幸福で満ち足りた生活を送りたいのなら、他人を非難することをやめよ。他人のあら探しをするな。
噂話をしたり非難したりしているよりは、寝てすごすほうが良い。
そんな話題が出ているのに気づいたら、その場を避けよ。
他人の良い資質を見るようにせよ。
これがあら探しの癖をなくす方法だ。
他人の過失や欠点を探す人の心は、他人の悪い性質で汚される。
自分自身の苦しみを感じるように他人の苦しみを感じよ。人々を救うあらゆる機会を逃さず、また何者をも傷つけるな。
君を助けてくれる人すべてに感謝せよ。
皆に慈しみの心を持て。君をののしる人に対してもだ。
清浄であれ。
そして、善悪の区別を知れ。
良心のとがめるような行ないを一切してはならない。
神を忘れるな。
朝夕に彼の御名を唱え、できれば夜には瞑想せよ。
－－ラトゥ・マハラージ