効いてきたのか？

今日は、帰ってからテニス。

最近、負け込み気味ですんで・・・頑張らんとな
終わってから、ベアフットシューズで、ウォーキング。

なんとなく歩き方が変わってきた気がする。
とりあえず、いつもと違うところが筋肉痛。

なんとか継続して、怪我の少ない足にしていこう。

ちなみに来年１月に調子こいてフルマラソンにエントリしてみました～。
次は、制限時間６時間なので、もうちょっと頑張らんと。