『「あと5キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦』
池田 暁子著
運動嫌いで甘いものが大好物。
数々のダイエットをしくじってきた池田が
高め安定の体重をなんとかすべく編み出した
お金をかけない「大作戦」で-7キロ達成。
贅沢だけど、ダイエットとはあまり縁のなかった私(^^;)
が、年相応に重力の力には逆らえないっ
春だし、薄着の季節だし、
気合いを入れるために読んでみました
書評などでは辛口コメントが多いのですが、
「実用本」としてではなく、
さらっと読み流す「体験談」としては充分楽しめますよ
池田 暁子著
運動嫌いで甘いものが大好物。
数々のダイエットをしくじってきた池田が
高め安定の体重をなんとかすべく編み出した
お金をかけない「大作戦」で-7キロ達成。
贅沢だけど、ダイエットとはあまり縁のなかった私(^^;)
が、年相応に重力の力には逆らえないっ
春だし、薄着の季節だし、
気合いを入れるために読んでみました
書評などでは辛口コメントが多いのですが、
「実用本」としてではなく、
さらっと読み流す「体験談」としては充分楽しめますよ
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