走った日数:12日 走った距離:196.5km チャリ通:1日、23.4km 総換算距離:205.8km 11月...
「おはよう、いってらっしゃ~い。」 「オハヨー!! いってらっしゃ~い。」 「オッハー(古い!)、元気だねぇ~。」 今朝は、自治会のあいさつ運動で通学路に立ち小中学生に声をか...
今夜は御近所ランナーで天草マラソンハ-フで自己ベスト達成のうえけんさんと祝宴!! お互いの健闘を祝し、自宅近くの焼き鳥屋でジョッキをあわせた。 かんぱ~い。 飲み好きで料理が...