朝RUNしてみる

昨日は夕食前に走ったので必然的に晩酌。

最初から焼酎水割りをグビグビいって、

焼酎ロックまでいったものだから10時過ぎには就寝。

おかげで今朝は5時前に目が覚めた。

せっかくなので朝RUNしてみる。

自宅近くのトウキビ畑の中の農道をグルグル、

小さな雨が落ちていて、気温も低く、30分走ってやっと発汗、

熱いシャワーをあびれば気分爽快!!

まさに早起きは三文の徳。

 

6/27(水)　jog  40min  6.1km(トウキビ畑)