弁天Jrの修学旅行の土産を配りに実家に帰省。
弁天Jrがお土産をばあちゃんに渡すと、
喜んだばあちゃんからはお小遣い。
さらに、畑で採れた白菜、大根、ジャガイモ、里芋、ブロッコリーに白ネギまでいただく。
わらしべ長者のような奴だ（笑）
帰宅して久しぶりに走ってみた。
夕暮れ時、ぐっと気温が下がり始める。
しっかり準備運動をして、自宅の玄関からゆっくり駆け出す。
100mも走らないうちに左臀部からハムストリング、ふくらはぎにかけて違和感、
張りというか痺れというか・・・完全ではない。
しかし、痛みではない。
痛みは体からの注意信号、痛みが出れば即中止のつもりで足を進める。
ゆっくり、ゆっくり・・・。
久しぶりに感じる頬に当たる冷たい空気が気持ちいい。
約30分かけて3.5kmの周回コースを1周。
痛みが再発することなく走りきることが出来た。
うれしいなぁ、走ることができる喜び。
今日が熊本城マラソンに向けてのスタートだ。
12/8(土) jog 27min 3.5km
