自己ベストを目指して

本日、飲み会。

そのため走れず。

冷たい雨が降っていたので飲んでなくても走らなかったと思うが。

11月を総括しよう。

走った日数：15日

走った距離：156.6km

自己評価

　10月の259kmの走り込みは何だったのか･･･

　気持ちが切れて×評価

11月末で年間走行距離が2247.3km

実は、こっそりと努力してきたことがある。

それは年間走行距離の自己ベスト更新だ。

昨年、年間2400kmを走りセカンドベストとなった。

年間を通じて、走る時間を確保し、

走り続ける足とモチベーションを維持するのは簡単なことではない。

54歳になり、タイムの自己ベスト更新はほぼ無理だと判断した。

こうなると距離しかない。

距離を頑張ってみよう。

今年1月からコツコツと走り続けた。

11月末で2247.3km。

12月に222km走れば自己ベスト更新。

頑張れば達成できる距離だ。

今日、このブログで公表することで自分に火をつける。

H19　1644.1km
H20　2058.6
H21　2148.5
H22　2158.6
H23　2218.5
H24　2309.1
H25　2208.2
H26　2468.9km　自己ベスト
H27　2054.0
H28　1959.7
H29　1973.8
H30　1900.9
R01　2002.5

R02   2409.0　セカンドベスト
R03  2469km以上を目指す

頑張れオレ！

https://www.youtube.com/watch?v=ynm896W5kOs

11/30(火) 宴休足