今日から11月。
職場のサマーエコスタイルは終わり今日からネクタイ。
朝からグッとネクタイを締めると気持ちも引き締まる。
単純なオレ(笑)
10月のラン結果を総括する。
走った日数：23日
走った距離：259.3km
自己評価
オク乱の目標としていた月間250kmを達成。
スピードは相変わらずだが、疲労回復力が上がった気がする。
まぁ、朝夕が涼しくなったので、そもそもラン疲労が溜まりにくいのだが。
走る時間も作れたし、ラン後のケアもしっかりやって故障なし。
久しぶりに◎評価!!
ピントが甘いなぁ…
11/1(月) 定例休足
