嫁さんと弁天Jrが２人して同じ発言。
21時過ぎに帰宅、
スーツを脱ぎながら「走ろうかなぁ～飯にしようかなぁ～。」と、口にしたら、
嫁さんと弁天Jrから背中を押された。
お腹が空いて、準備してあった夕食を気にしながら、
そそくさと半袖Ｔシャツ、短パンに着替え玄関を飛び出す。
オクランも終わり、無理して距離を踏む必要も無くなった。
これから天草フルに向けて、
疲労を抜くために走行距離を減らしながらも刺激は入れなければならない。
今夜は、短い距離をゆっくり走って最後にダッシュを1本、
すっかり肌寒くなった夜ランだが、
30分近く走ると気持ちいい汗が流れた。
11/6(木) jog 28min 4.8km(自宅周辺)
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