日本一のランナー井川龍人選手が芦北町に帰省している
もしかしたら朝ランするかもしれない
そんなことを考えていたこともあって5時に目が覚める
偶然に会えることを期待して自分も朝ラン
いつものように佐敷駅北交差点からスタート
昨日の300m×3のインターバルの疲労が残っている
加齢には勝てない
今日は疲労抜きのスロージョグ
南に向かってのんびりゆっくり足を進める
今日の午後は湯浦地域の福祉施設でミニ音楽祭に出演予定
会場を知らないので駐車場も含めて場所を確認ラン
下見は大事だ
湯浦で折り返し北上
昨日、井川選手が練習していた城山の競技場を通って
一気に佐敷城跡に駆け上がる
本丸跡から見る景色が素晴らしい
眼下に広がる佐敷のまちなみ
右側から流れているのは佐敷川
湯浦川と合流した先にあるのが美しい斜張橋の芦北大橋
その奥に広がる静かな不知火海
その先に見えるのは天草諸島
朝日を受けて輝いていた
井川選手には会えなかったが、
素晴らしい景色に会えた
2時間近く走って大汗をかいて脱水気味…
薩摩街道の佐敷宿前でスマホで買える自販機を発見!!
しかも夏季限定のスパークリングアクエリアスがあるじゃないか
好物のドリンクに遭遇しゴキゲンなオレ
朝から良いトレーニングができた
さぁ、午後は演奏会に出演
相変わらず本番に弱いオレ
練習の半分も弾けなかった
しっかり練習し自信をもって参加しないとダメだ
実力以上のものは発揮できない
7/26(土) jog 2h2min 15.1km
three good things today
・朝ランで良い景色と好きなドリンクに会えた
・マンドリンクラブで準備されたお弁当が激ウマだった
・演奏会、満足の演奏はできなかったが楽しかった
