所属する陸上部のメンバーの多くが阿蘇カルデラマラソンへの出場を予定し、
このGW期間中、最後の走り込みを行っている。
50km走とかすごい練習メニュー、
なんだか随分と差をつけられているようで心配になってくるが、
自分の目標は初冬のフルマラソン、
今は秋からの走り込みに備えてスピードつける時期だ。
自宅から職場までの11.7kmのチャリ通は、
スタート＆ストップを繰り返し大腿部への負担が大きい。
40分弱で職場に着くには、息を切らすほどのスピードも必要、
膝にやさしい自転車で、けっこうなトレーニングになっているはずだ。
自分の計画を信じて、、マイペースで一歩一歩進むのみ。
明日は久しぶりに、少し長い距離を走ってみようか。。
5/6(金) RUN休足 チャリ通 40min×2 11.7km×2
