昨日のハーフマラソン、けっこう追い込んだつもりだが、今朝のダメージは、ほぼゼロ。夕方近くから筋肉痛に、、、ならない。ゴール後のダウンジョグも整理運動もしなかったのに、昨日の大会参加は夢か？記録証を確認、現実だ。筋肉痛の発生は、明日なのか。11/11(月) 超残業休足
