イライラ防止対策してます?

イライラ防止対策してますか？

考えてみれば
イライラすることって
毎回同じような場面じゃないですか？

レジ待ちの行列にイライラ
朝、子どもがなかなか起きないことにイライラ
車のカギがどこにあるかわからなくてイライラとか・・・

イライラする時って余裕がない時が多いですが、
同じことで何度もイライラするのは
学習してないってことじゃないかな・・・

イライラすることがあまりないＳＯＲＡですが、
何度も同じことでイライラが起こると
これはやはり、なんとかしないとって思います。

イライラしてからでは遅いのです。
自律神経を乱れさせてはいけません。

イライラしないようにイライラ阻止の対策を
考えるべきですよね。

「〇〇でイライラしたのよ」って
何度愚痴っても
何の解決にもなりません。

そのイライラ、本当になくせないことですか？
イライラのタネをなくす解決策を考えて
試してみましたか？

スーパーは空いてる時間に行くとか、
レジ打ちが早い人を見分ける超能力を身につけるとか(笑)
子どもが早く起きたくなるように子どもが好きなメニューは朝食限定にするとか、
車のカギ置き場を決めて、さらにでっかいキャラクターのキーホルダーをつけるとか・・・

ここはあなたの知恵の出しどころです。
楽しいイライラ防止対策、
考えてみるのはいかがですか。