ストレスを何かにあたる人と何もしない人の違い

ストレスを感じたらあなたは何かにあたる人、それとも何もしない人ですか。

ＳＯＲＡは、昔は物や家族にあたってましたが、今は何もしない人です。

その頃は、物にあたるとストレス発散になると思ってましたがそれは一瞬でした。
後でそんな自分にさらに嫌な気持ちになるし、すぐにまたイライラしてきます。
何かにあたってもストレス解消にはなりませんよ。

実験の結果、何かにあたっても何もしなくても、ストレスの度合いは変わらかったそうです。

何かにあたる人とあたらない人なら、どちらが好きですか？
あなたは、とちらの人になりたいですか？

何かにあたらなくてもいい人がいいですよね。
何もしない人って、言い換えれば、
ストレス解消がうまい人ってことですね。

何かにあたる以外の方法を知っているってことです。

ストレス解消がうまい人になりましょう