がんばっている自分が好きですか？
昔のＳＯＲＡはそうでした。
「自分ってすごい」って思ってました。
でも、それってほめることじゃなかったんです。
むしろ、「自分を大切にしてない、私ってダメじゃん」
って反省しなければいけませんでした。
がんばればいいと思ってたけど
がんばりすぎている自分は、自分にやさしくなかったですね。
思えばあの頃は自分のことを
「自分なら大丈夫」と過大評価してました。
結局、倒れるまで自分に無理をさせてるのに気が付きませんでした。
これくらいが自分の限界と
自分の体力や能力を正しく知るのは大切ですよ。
そうしないとがんばりすぎても気づけません。
自分の身体の声に耳を傾けましょう 
