7/31日記「Cat's in the house」

行きたかったなぁ、RIJ。



ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2009　クイック・リポートの「日本一ロック・フェ
スの似合うアイドルPerfume、圧勝。」に軽く泣いた。


体験したかったなぁ、４万人のチョコレイトディスコ。
にしても、カチューシャあ～ちゃんかわゆす。




ぬこがいた(°Д°)


夜中の1時に急に家に猫いるとビックリするな。
暑いからってお袋が窓開けっ放しにしてからなんだけど、小さな子猫が便所から出
てきたらいきなしいた。
捕まえようとしたが、こいつがなまらすばしっこくて捕まえらえない。
なんとかかんとかご退出願ったが、ビックリしたわ。

ということで

最近拾った猫画像。ちょっと癒された。



ちうことで、７月も終わりですなぁ。
８月、うちの会社は５～９日・１３～１６日が休みなのだが、２日出勤して休み、３日
出勤して休みとなかなか気ぜわしいですな。

ま、予定は５日のコンペと１３日の福岡遠征しかないけどね。


本日のワークアウト

ランニング　　　１ｋｍ
ウォーキング　 ２ｋｍ
バット素振り　４０回

昨日は割りと涼しかったので、調子に乗ったら覿面筋肉痛。
なかなか８分/kmは切れないなぁ。かなり早足で歩いてんだけどね。
にしても、体重落ちないなぁ。

7/30日記「アクトス錠」

あ～ちゃんとお話したいっす。


1500kcalか・・・。


今日は代休を取って、健康診断の再検査と病院へ。
再検査は採血だけなので、あっさりと。

んでもって、今月からうちの会社の産業医になって頂いた先生の所に、
糖尿病治療の相談に。

ずっと病院行かなきゃいけなかったんだが、なかなかね。
行くタイミングってか、いい病院も分からないし、うちの近所の子供の頃から
かかってる病院はなかなか通いにくいし。
糖尿病って自覚症状ないからねぇ。
（まぁ、自覚症状が出たらもうかなりヤバいのだが。）

ちうことで、健康診断の結果を持って行ったが、まず俺の体重で仕事内容だと、１日
の摂取カロリーを1500kcalに抑えないといかんらしい。

今まで食ってる量の2/3か。厳しいのぅ。

その上で、毎朝血糖値を抑える薬を１ヶ月飲むように言われた。
それで１ヶ月後に再度検査して、治療方法を変えていくらしい。

ま、仕方ないね、頑張らないとな。まだ、死にたくねぇし。


午前中に用事が終わったのだが、やたら眠たくなったので、とりあえず家で一休み。


帰ってみると、8/13福岡サンパレスホールで行われるPerfume 直角二等辺三角形
TOUR福岡公演のチケットキタ - .∵・(゜∀゜)・∵. - ッ!!

１階２１列か・・・。
ちょうど１階の真ん中あたりかな。テンション上がるほど喜べないが、
悪くはないかなぁ。


本日のワークアウト

打ちっぱなし　 160球
ランニング　　　１ｋｍ
ウォーキング　 １ｋｍ

晩飯食ってから行ったので、こんなもんかな。
ドライバーがのぅ、チーピンがのぅ。酷いな。
来月の５日、コンペなのだが、そこまでに治せるかなぁ。不安だなぁ。

7/29日記「桜驀進王御生誕記念日（国民の休日）」

この画像を見て、３人が祝ってくれてると
妄想してみる。


と、こんなタイトルにしてみましたけど、まったく嬉しくないですな。
さすがにこの年になるとねぇ。

もう４４だぜ。どうなの？俺。大丈夫なの？俺。
まぁ、それなり幸せですけどね。

気を使ってくれたＮ課長が事務の女の子誘って食事会をセッティングしてくれようと、
したが、丁重にお断りした。
もう、そうゆうのいいし。明日、再検査だし。



ちゅうことで、
DVD-BOX「Perfume in Happyで気になるシャンデリアハウス」の
ジャケットデザイン、キタ━━━━(゜∀゜)━━━━ッ!!


うわぁー、微妙なデザインｗ
アルバムやシングルのジャケをおされにするのはいいが、普通に番組の写真で
良かったんじゃねぇのか。
ま、買いますけどね。


ああ、昨日書いたチケットは３０日発送らしい。ｗｋｔｋしますなぁ。


本日のワークアウト

ウォーキング　２ｋｍ
ランニング　　１ｋｍ
バット素振り　３０回

今日は連続ランニング、無理だった。
しかし、明日血液の再検査だっちゅうのに運動して良かったのかな。
てか、いつも思うんだが、こうゆうのの検査の時ってある程度絶食したりするやない？
あれってどうなんでしょう？
普段の生活のまま検査しないと意味ないんじゃないのかなぁ。


ま、なんせ明日は代休にしといて、その再検査とそのまま新しくうちの会社の産業医
になって頂いた先生の病院に行って、その後打ちっぱなしに行くかな。

7/28日記「言葉じゃうまく言えないの」

ということで、再びオリ☆スタより。
のちやんも喋らなきゃ美人さんなんだよな。


今日は給料日だったので、いつものように散髪に行ってきた。

んで、そこの散髪屋で、オプション＋５００円で、夏のスッキリヘアなんとかって、キャ
ンペーンをやってた。

なんか特殊なシャンプーとかトリトーメントとか頭をスカっとさせてくれるらしい。

しかし、隣のおっさんには案内はあっても、俺には案内無しorz

そりゃさ、俺は超クールな頭してっけどさぁ。
３ｍｍだからトリトーメントとか必要ないけどさぁ。

案内ぐらいしてくれでもいいんじゃね？

てなことを思う誕生日前日の夜でございますよ。


もうそろそろ、Perfume 直角二等辺三角形 TOUR福岡公演のチケット届くかなぁ。
もろお盆だから一応、行きの新幹線と帰りの深夜バスは押さえたんだが。

いい席だといいんだが、Ｐ.Ｔ.Ａには期待出来ないからなぁ。


本日のワークアウト
（NIKE+だとこう表記される、なんかかっちょいい。）

ウォーキング　２ｋｍ
ランニング　　１ｋｍ
バット素振り　３０回


昨日までは息が上がってしまうので、５～６００ｍ走っては歩き、息整えてからまた
走るってのにしてたんだけど、今日は連続で１ｋｍ走ってみたよ。
さすがにキツいな。まぁ、スポーツやる人ならほんのウォーミングアップみたいな距
離なんやろけどね。
打ちっぱなしには最低週１ペースで行ってるとはいえ、基本的には運動不足やからね。
足腰にくるのもあるけど、やっぱ呼吸がキツいな。
タバコやめればいいんやろうけど、これだけはどうもなぁ。


なんとか勝ったか＞阪神。
ほんまになんとかって感じやったなぁ。この分やと後半戦もしんどそうやな。

7/27日記「ぬくもりだって足りないの」

超魔術に驚くのっちさん、かしゆかさん
昨日の画像の左側を貼ろうと思ったが、驚き顔が秀逸なので
こっちを貼ってみた。


同じＭＪだとこのかしゆかが可愛い。



にしても、藍ちゃん、やったなぁ。
最後のパットを決めて、帽子で隠しながら、泣く姿に全俺が泣いた(´Д⊂グスン


このシーンですな。

思ってたより時間がかかった気がするが、彼女自身が言ってたようにここからスタート
にして欲しいなぁ。




そして俺的には、「Nike + iPod」導入。

形から入るねぇ、何事も。
まぁ、ランイングシューズも欲しかったし。
こうゆうハイテクもん好きだしね。


まだ、細かい使い方とか分かってないんだけど、歩きながらiPod touchのホームボ
タン押すと時間と距離をアナウンスしてくれるのはすげぇな。

あとは、ランイングにぴったりプレイリスト作らないとな。
やっぱアイオブザタイガー（ロッキーの曲ね。）とか入れるべきかな。

とりあえず、１ｋｍ走って、２ｋｍ歩くって感じでしばらくやってみまするる。

7/26日記「視線の行く先はどこ？」

オリ☆スタはいい写真が多いなぁ。


なんとなーく気疲れした２日間でした。


土曜日はお仕事。
ま、手伝ってくれてるメンバーが優秀なのでね、楽なもんやし、実質俺の労働力って
いうより、義理の部分が多いしね。

ただ、前半の実績があまりにも悪すぎてヘコんだね。
最終的には予定ぐらいまで行ったけどね。
そうゆう意味の気疲れでしたな。

さすがに２１時回って帰ってきたので、ウォーキングも出来なかったなぁ。



んで、今日は親父の７回忌。
１１時にお寺さんが来て、近所の料理屋で会席食って、２時頃には開放される
かなぁっと思ってたが、じぃさん、ばぁさん（叔父、叔母）は腰が重いのでね。

送って行ったり、お供養を来れなかった親戚んちに届けたりで、結局打ちっぱなしに
も行けず。なんとかウォーキングのノルマだけこなしたって感じですな。


木曜日、代休にして、再検査と打ちっぱなし行くかなぁ。

7/24日記「キミに全てあげるわ」

３人とも足綺麗っすな。表情もいいでし。


明日の休日出勤よりも明後日の法事の方が気が重いのはなぜだろう。
どうも親戚が集まるってのはなぁ・・・・・。

にしても、七回忌ですか。早いですなぁ。



さてさて、ブログ更新はサボってましたが、ウォーキング＆ランニングは続けてます。
ほんの少しだけですけど、ランニングの距離を増やして行ってます。
なんとか、今歩いてる距離は走れるようになりたいですな。


歩き終わった後に、大量のエアーサロンパス＆湿布攻撃で筋肉痛の方はあまりな
らなくなってきた。ま、あんまり無理すると膝とか足首とか怖いけど。

んで、今日からiPod聞きながら歩いてんだけど（それ用のアームバンド型ケースを
買ってきた。）Perfumeはランニングに合わないな。

ちょっと「Nike + iPod」（専用のセンサー内臓のNikeの靴とiPodをリンクさせると
走った距離などがiPodに記憶される）欲しくなってみたり。

ただ、センサー自体は安いんだが、靴が高いんだよなぁ。デザインも微妙だし。


そんな感じですかね。

7/22日記「A total eclipse of the sun」

ＣＵＴ、ъ(゜Д゜)グッジョブ!!
こうゆう何気ない写真がいいですな。


皆既日食だったみたいっすな。


天体とかあんま興味ないんで、スルーしてましたけどね。
まぁ、帰ってからテレビで見ましたけど、なかなか綺麗ですな。

なんといいますか、悪なんとか島に行った人には乙としか言いようが無いですな。


これって貼れるのかな？公式っぽいが。

46年ぶりの皆既日食・太平洋上



ええと、ウォーキングは続いてます。
１日休んでから、毎日ね。

まだ、全体で２ｋｍぐらいだし、ランニングは１ｋｍ満たないけど。
ま、続けることが大事でしょう。
左太ももの痛みとの戦いってのもあるけど。


ついでにこれも貼ってみよう。多分すぐ消されるだろうけど。

萌え死なないように注意が必要です。

7/20日記「I love you more than words can say.」

やはりレギュラーがＭＪだけっちゅうのは寂しいのぅ。


トム・ワトソン残念じゃったのぅ。
結局、１８番が明暗を分けましたな。
にしても、５９歳でこの成績って凄いね。


なんとか今日も昨日と同じメニューこなしました。
ウォーキングの合間に軽くランニング入れたら、案の定軽く筋肉痛ですけど。
情けないのぅ。

さて、問題は平日やな。
平日の夜に同じメニューがこなせるかやな。
少し頑張りたいねぇ。

7/19日記「You are my heart,my life,and my soul.」

儚げな表情が（・∀・）イイ!!ですな。


凄げぇ、雷雨でしたな。

暢気に打ちっぱなし行ってたら、帰りにエラい降ってきて焦った。


今日は割と動けたかな。
まぁ、昼間は暑すぐるので、部屋でグダグダしてたが、夕方から２ｋｍにウォーキング
＆バット素振りで汗かいて、晩飯食ってから、
打ちっぱなしへ。

まぁ、打ちっぱなしの内容は相変わらずだけどね。
やっぱ下半身だなぁ。下半身が決まるとそんなに曲がらないんだけど、下半身がファ
ビョるとダメダメだなぁ。



う～む、ワトソン応援してるが、ちょっと厳しそうかなぁ。
明日も休みだし、最後まで見れるのはラッキーかな。


にしても、激しくパフュ不足。

7/18日記「that I can is to show you now.」

あ～ちゃん、字は綺麗だけど、絵は？？だねぇ。



一日坊主かよ(´・ω・｀)


３日坊主ですらないとは・・・。
木曜の深夜にね、全英オープンをね、石川遼がホールアウトするまで、見ちゃってね。

金曜日は帰ってきて、即爆睡ですよ。
一応、ウォーキングのやる気みせた服装に着替えたんだけどね。
そのまま朝でしたよ。


にしても、残念だったねぇ＞遼君。
やっぱ風吹くと厳しいんだねぇ。初日いいゴルフしてたから、期待してたんだけどなぁ。
あとは久保谷に期待かなぁ。




今日は昨日の分を取り返すべく動いたんだけど、イマイチですなぁ。
打ちっぱなし行って、帰ってからバット素振りもしてみましたけどね。
どうなんでしょうなぁ。明日明後日も頑張って動いてみるかねぇ。


ああ、休日出勤は中止しました。
さすがにしんどいし、色々な状況は鑑みて、来週にしました。
来週でも行きたくないけどね。

7/16日記「Speed of Sound」

ツアー参戦するまでは死ねんのじゃ。



再検査ぬす。(´・ω・｀)

こないだの健康診断の結果が戻ってきました。

トリグリセライド（中性脂肪）の値が異様に上がっておる。

絶食の上、再検査だそうだ。
血糖値も高値安定だしなぁ。もうヤバんじゃね？

徳光さんに怒られる前に病院行かないとな。



ちうことで、付け焼刃だし、３日坊主で終わりそうだが、会社から戻って、晩飯食って
から、家の周りをちょっと歩いてみた。

ほんとは走ればいいんやろうけど、急にやってもね。
他んとこ故障しそうだしね。



２０分ほど早足で歩いてみたけど、２ｋｍ弱しか歩けないんだな。
毎日とはいかないけど、少しづつ距離を伸ばして歩いてみるかな。

ほんと、最近とみに体力の衰えを感じるし。


どっせい。

7/15日記「Zero Gravity」

おっ、のっち久々に美人風。


そないうまいことはいかんわなぁorz


にしても、毎度毎度嫌になりますなぁ。
かと言って、やめちまうわけにもいかんし。

まぁ、風があったので、気温ほどには暑くも無くバテバテって感じじゃなかったん
だけどねぇ。


前回もそうだったが、崩れたとこからの立て直しと踏ん張りがきかんのですのよ。

あと、パターの距離感でどうやって練習したらいいんじゃろミケジャンレロ。
う～ん、分からん。




もう、新井を外す勇気もっていいんじゃないか＞真弓監督。
もうＣＳ厳しいんやし、若手をもっと使ってもいいんじゃないのか。

7/14日記「make a night flight」

足つぼだと！？
う、う、うらまやしいじゃまいか！


ウィークリー１位確定！！！ワーイヽ(゜∀゜)メ(゜∀゜)メ(゜∀゜)ノワーイ

ＧＡＭＥ超えたか。すげぇな。
今年発売した女性アーティストグループでも一番だそうだ。

完全に売れかけてるな。


前回の防衛の時にも書きましたが、

チャンピオン長谷川強ぇーーーーなぁ。
ｗｋｔｋして待ってたけど、一瞬じゃん。
どこまで防衛記録伸ばしてくれるかなぁ。


阪神も久々に勝ったし、これで明日の結果が良けれりゃ言うことなしなんだが。


ちうことで、明日はぼっこ振り回してきます。
かなり暑そうなんで、倒れないようにしないとな。


ずぼぼぼぼ。

7/13日記「have a nice flight」

MUSIC JAPANカメラ割下手すぎ(´Д｀)
かしゆかのクイックイッを映さないなんて！

にしても、スガシカオぴったんこしすぎじゃね？



ほぅ、２０万枚越えたか＞「⊿」
なんとかウィークリーも１位行けそうやねぇ。
２０万枚がどれくらい凄いかよく分かんねぇけど。


正直これ以上売れるのもどうかな？って、気分もあるんやけど…。
チケットもますます取りにくくなるしね。
ま、３人の喜ぶとこ見れたら、それで良し。


それにしても暑っいなぁ。
こんな暑い中、原っぱでボッコ振り回して遊ぶ奴の、気が知れんわ。


総選挙は８月３０日ですか。

なんだかねぇ、こっちがいいで選ぶんじゃなくて、こっちの方が少しはマシか。
って感じなのが、いかんともしがたいですな。