今日はちょっと哲学?してみます。
「幸せ」は人それぞれだろうけど、私は幸せはとは、心がおだやかであること だと思っています。
しかし、自分の周りを見てみると、怒っている人のなんと多いこと。いや、日本、世界中に怒って
いる人がいる。この世は、怒りで満ちているといってもいいかも。
怒りからあらゆる不幸が生まれているのに。
怒りと言ってもさまざま。
他人に対する怒り 腹立ち、恨み、嫉妬、張り合うこと、軽視(バカにすること)、反抗、ケチ・・・
自分に対する怒り 後悔、自分に対する苛立ち、あせり・・・
まあ、怒りは人間の性質なので、ほっておくと自然と出てくるもの。でも、繰り返すことで強化され
怒りやすい性格を作ったりするのです。
怒りが出てくるのは仕方ない(だって人間だもの・・・)(完璧な人間なんていないんだし・・・)
でも、だから、怒りの気持ちが生まれたら、すぐに消そうと努力することが必要なんだよなぁ。
意識するだけでもいいから。
「怒り」で不幸になることを選ぶのか、「怒り」を消しておだやかに生きることを選ぶのか、
それは自分次第。
バカにされたら怒って当たり前?非道いことをされたら怒って当然?
仕方ないことではあるけど、そんなことはない。
「怒って当然」と思う人は「○○が自分を怒らせる。○○だから腹が立つのは当たり前、みんなそうだ」と
しょっちゅう怒っていて、その姿を見ると、
「そんなに怒ることないのになあ。苦しそうだなあ。気の毒だなあ」と思ってしまいます。
○○が怒らせるのでも、○○だから腹が立つのでもなく、
自分中心に考えるから(自分の思い通りにならないから)、怒ってしまっているだけなのです。
人は人、自分は自分。みんな違うんだから自分の思い通りになるわけがないのに。
人間は(自分は)完璧じゃないから、うまくいかなくても当たり前なのに。
怒るのは誰のせいでもないのです。
自分次第なのです。怒りの感情は自分でコントロールするものなのです。
我慢
我慢も怒りです。しかも、心の中に押さえつけているので、怒りのエネルギーがさらに強くなる。
我慢はしてはいけません。
ならば、吐き出すのか?「バッキャロー #$%&*?!!」と怒鳴るか?
相手に「あのねえ!!!!#$%&¥*」とやり返すのか?
怒りにまかせての言動行動は100%ロクな事になりません。
我慢するのではなく・・・・つまり、怒らなければいいのですよ。
平常心で、どうすれば問題が解決するのかを客観的に考えればいいのですね。
怒りの感情抜きで。
こっちから見たりあっちから見たり、他の考え方はできないか、とか。
問題だけに集中するのです。
考えた方法がよければ解決するだろうし、よくなければうまく解決しないだろうし。
うまくいかなくても当たり前。人間は(自分も相手も)完璧じゃないんだから。
誰かに協力してもらうのも、一つの方法かも。
つまり、やっぱり自分次第。
とにかく、
怒らず、心おだやかに生きることが自分にとってしあわせであるし、みんなが心穏やかに
助け合うことで、社会もよくなるのではないかと思うのですが。
怒りの感情は要らない。
なくす努力をしましょうよ。みなさん。
心穏やかに過ごしたいものですが、
昨日は、また2週間ぶりの仕事に行って、
怒りまくりの1日でありました
年齢を重ねても、やっぱり自分の未熟さを
感じるばかり・・・
でも、にゃんこやお花は、どろどろとした感情を
速攻で癒してくれます
まるちゃんちのお花も、きれいだ~~
しかも、時間に追われ、膨大な仕事に追われ、人手は足りない、責任は重い、できなければ非難され、
外国に負けるな他県に負けるな、・・・という社会やシステムの中では、そりゃ難しいってもんですよ。
社会の発展の為の道具を作っているのか、本当に一人ひとりのしあわせを考えているのか・・・??
できない人を責めたりバカにしたりするのではなくて、助けてあげればいいだけと思うんだけど。
社会に、人にそれだけの余裕がないんでしょうね。
って、今日は語ってしまうなあ・・・
人の作った社会がこんなだから、動物や植物、自然に癒されるのでしょうね。
みんなでスローライフを送りましょう