おやすみなさい。

外泊で自宅に戻って
ホッとするやら疲れるやら。

お料理もしないと決めて来たけど
カップラーメンを作る父が不憫で
大根などで煮物を作りました。

明日病院へ戻る前に
ご飯を炊いて
お味噌汁を作ろうと思います。

そんな事しか今は出来ないので。



ではでは
おやすみなさい。

いただきます。

まだキッチンに
のんびり立っていられないので
今日明日はコンビニご飯。

病院での一食が
だいたい500～600kcalなので
その範囲におさまるように。


いただきます。


+ + + + + +


サンドイッチ 299kcal
サラダ 33kcal
ドレッシング 105kcal
チーズ 39kcal

計 476kcal

でした♪

やっと

ピリカのトイレ出しや
冷蔵庫の中の傷んだものを捨てたり
なんだかんだで
やっと座れました。


もう足が痛いです(苦笑)

とりあえず

家に到着。