いただきます。

まだキッチンに
のんびり立っていられないので
今日明日はコンビニご飯。

病院での一食が
だいたい500～600kcalなので
その範囲におさまるように。


いただきます。


+ + + + + +


サンドイッチ 299kcal
サラダ 33kcal
ドレッシング 105kcal
チーズ 39kcal

計 476kcal

でした♪