焦燥感とイライラに殺される。

明日休みだ…。なんか疲れた。。。

最近、焦燥感とイライラがなぜかすごくて。

特に、家に帰ってからの1時間くらいがもうヤバくて、親も嫌だろうし、自分でも嫌で仕方なくて。

自分で自分をコントロールできなくなってきてるんです。

仕事が忙しくて一生懸命集中して頑張ってる反動が出てるのかもしれない。

よくわかんないけど、とにかく焦るんですよ。

『○○しなきゃいけない。』に今まで以上に縛られ過ぎてとっても疲れます。

『花壇に水をやらなきゃいけない。』『車の鳥のフンを拭かなきゃいけない。』『化粧を落とさなきゃいけない。』『コンタクトを洗わなきゃいけない。』『パジャマの準備をしなくちゃいけない。』『明日着る服を準備しなきゃいけない。』『洗面所にストーブつけなきゃいけない。』『トイレに行かなきゃいけない。』『シャワーを浴びなきゃいけない。』『体重計をすぐ乗れるように置かなきゃいけない。』『明日のマスクの準備をしなくちゃいけない。』などなど、このほかにもたくさん。これを、本当に毎日、家に帰ってからイライラしながらバタバタ焦ってやってます。

で、焦るのに速くできない。ルーティンだから淡々とすればいいのに、わざわざ焦ってイライラして、絶対に逆効果。

わたしおかしいんでしょうね。

マニキュア塗り替えました。

猫はいつも寝てる。

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