私自身のパーソナルトレーナーでもある田中プロトレーナーの健康講座第2弾。
法政二高、法政大学の後輩でもあります。
今回はビジネスマン・ビジネスウーマンの方を対象に行います。
以下内容です。
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～現代人の悩みを解消！ 慢性肩こり改善セミナー～
トータルヘルスケアトレーナーによる肩こり改善セミナーを開催します。
長時間のスマホ使用や、日々のデスクワークによる慢性的な肩こりについて、効果的な改善方法をお伝えします。
本セミナーでは、ストレッチ・ツボ押しの実践に加えて、肩こりが慢性化するメカニズムの解説もおこないます。
ぜひこの機会に身体に対する理解を深め、セルフケアで健康体を目指しましょう。
★簡単なストレッチですので、スーツのままでもご参加いただけます。 ★ワンドリンク付き
【日時】 2019年11月8日（金）19：00～20：00（受付開始18：30～）
【場所】 DNPプラザ 2Fイベントゾーン
【所要時間】 約60分
【当日の流れ】 自己紹介（5分） 原因やメカニズムの説明（20分）
ストレッチ・ツボ押し実践（20分） 質疑応答（15分）
【参加費】 500円（当日現金でお持ち下さい。）
【講師】 田中伸宏 氏
【参加条件】 20歳以上
【定員】 20名
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http://plaza.dnp/CGI/event/reservation/detail.cgi?seq=0001035