（R6・7・26）
「身体知は神の公式」
❍不思議です、
外極呼吸（外極で苦しくなるまで吸息して、苦しくなったら自然に吐きます）を
続けると体調が良くなります
西野先生との対気で痛めて来た16か所の具合が良いのです
１）膝はあぐら座りが痛くてできなかったのですが痛みが消えました
２）足首・座骨の痛みも楽になりました
３）腰・背中の張り・痛みが軽減してきました
４）頭がスッキリとしてきました
５）心肺（呼吸が楽に感じます）の蓄積された疲労感？が解消された様な
６）一番の驚きは足（ふくらはぎから足首まで）の浮腫みが消えました
❍外極（身体の周囲）を原始エネルギーゾーンと考える私ですから、この効果は
人体の原始脳力＝身体知能力と捉えています、本当に不思議ですね