狭い庭に欲張ってあれもこれもと植えています。
親方がリハビリから帰宅したのは13時10分前。
私は12時53分のバスに乗って、介護予防教室に行かなければなりません。
上履き類の入ったリュックを背負って門の前で親方待ち。
時間ギリギリにディの施設の車でご帰宅
玄関前で親方の衣服と手に消毒スプレーをシュッーとして私はバス停に
バスでお知り合いとご一緒になりました～
久し振りなので色々お話しなさりたいご様子。
でも、やはり、周囲の目が気になりますので控えさせていただきました。
彼女は頭の良い方なので、すぐ、お察しになり会話が途切れました。
バスを降りてから少しばかりお話しましたが、私も介護予防教室の時間が迫っていましたので、又ねと失礼しました。
介護予防教室は初日なので色々と用紙に記入することがありました。
79歳の私は年上の方みたいで白髪は私だけ。
皆様お元気で、体力測定を張り切っておいででした。
私は腰痛が酷いので握力測定のみにして頂きました。
椅子から数回立ち上がる運動なんてとてもできません、今もパソコン前に座っているのが大変ですもの。
立ってしまえば歩くのは大丈夫になってきましたが。
握力は右手28 、左手22でした。昔は33とかでしたのに…
長い事、テニスをやっていて、サーブの威力も結構ありましたのよ、自慢してすみません
筋力の衰えは否めませんね。
終わってから、久し振りにスタバでランチを兼ねてお茶しました～
あらびきソーセージスクランプエッグハンバーガー
お腹が空いていて美味しかったです
親方に美味しいものをたくさん買いました～
甘エビ、お魚のコチ、焼き鳥、あんみつ(親方の大好物)
千葉産のコチは塩焼きに
ニンニクと若鳥の串、二本を親方ペロリ
これで元気が出ることでしょう
慌しい一日でした～
腰痛、治りませぬ
やはり、昨夜は腰痛で眠れませんでした～
腰痛だけではなく、左の足の指から甲にかけて痛みがあり経皮消炎剤を塗りました神経痛ですかしらね？
四時に起き、寝床の中でiPadで皆さんのブログを訪問していました。
起きてサポーターを装着すると楽になるんですよね。
ま、気長に治まるのを待ちましょう。
79年も生きてきたのですもの、故障が出て当たり前ですね。
ただ、親方が気にかけてあれこれと煩く口出しいたします…
その挙句、疲れたと申しています
昨日よりは動けるようになりましたので、プラスチックごみの日、六時前に出しました～
そして、庭散歩。
ダリアと薔薇が咲いています。
ダリア
バラ
アジサイ
カーネーション
台湾パイナップルの頭を鉢に挿しておきましたら根付いたようです
ローズマリー
