今日、親方の付き添いで8時に病院に行き、帰宅したのは3時を過ぎていました。
疲れたのか、夕飯後、うたた寝してしまいました
その後、座卓で書き物をし、立ち上がろうとしたら、酷いこむら返りに襲われました、それも、両脚に
去ったと思うとまた、押し寄せるこむら返り‼️
親方がお風呂に入り、出てきても、こむら返りは続いていました
親指が反り返り、脹ら脛が瘤になり硬くなっています。
いつものこむら返りよりもしつこい
日曜日からの外出続きがたたったのでしょうか？
這ってお風呂場に辿り着き、なんとか浴槽に身を沈め脚を温めマッサージしました。
お陰様で何とか治りました、やれやれです～
いつも通るお宅の垣根にたくさんのカラスウリがぶら下がっていました。茂みに隠れていたのですが、葉が枯れてこんなにたくさん姿を現しました
街路樹が少し色づいていました
家のこと、親方さんのこと！
疲れているんです。
ズボラになりましょう！
身体を壊したら、、、元も子もありません。
伸ばしてくださいね。
病院は元気でないと通院できない状況の日本！
転ばない様にしたいですね。
ひどいこむら返りだったんですね。
お天気もいいのでお散歩もよいと思うのですがなかなか悪い習慣が取れず、良い習慣は身につきませんね、わたし(;^ω^)
yukiさんはおえらいですね。
お散歩で秋を見つけるのもいいですね。
ありがとうございます。
私、ずぼらな性格なのですが、なんか、気が多くて･･･
今は親方に振り回されているって感じです。
尤も、結婚してからずっと振り回されていますけれども(^▽^)
介護に突入したのを実感します。
スボラに頑張ります。
今日はてんがらもん放送、お忙しいのにコメント下さいましてありがとうございます。
まえにchidoriさんに教えて頂きましたように、腓返りが起きると椅子に座るのですが、今回は酷くて効き目なしでした。
予感なしに突然でしたし。
今朝はいつもの脚に戻っています(*^o^*)
ありがとうございます。
全く厄介な76歳です。
それにめんどうな87歳の連れあい(*^o^*)
もう、老々介護に突入していますね。
この先長くなりそう、元気でなければ共倒れになりますからに気をつけなければと思うことです。
ありがとうございます。
久し振りの酷いこむら返りでした(>_<)
老婆が無理をするとツケが回ってくると言うことですね。
今朝はいつもの脚に戻っていますので家事に精を出しています。
庭仕事はやめておきます。
散歩はどうしましょうか？
きれいな空です、誘われて出掛けたくなりますね。