質の良い睡眠をとるために・・

昨日の夜はまゆっちとレイトショーで映画「美女と野獣」を観てきました。





幼い頃からディズニー映画にはあまり興味を示さないまゆっちでしたが


この映画だけは「どうしても連れて行ってほしい」とお願いされました。


まゆっちは主人公ベル役の「エマ・ワトソン」の大ファンなのです(*^。^*)


エマ・ワトソンと言えば誰もが知るハリーポッターの中で「ハーマイオニー」を演じた役者さんですね


「マツコの次に大好き！！」というまゆっち


エマ・ワトンソンの美しさはまゆっちにとって目の保養だそうです


（相変わらず発言がおもしろいまゆっちです^_^;）


昨夜もエマ・ワトソンの美しさにうっとりしまくりのまゆっちでした


私はアニメのほうの映画をもう２０年以上前に観ましたが


あの時も思ったけど、、今回も同じように野獣が王子様の姿になった時よりも


野獣のときのほうが魅力的に感じました


ベルと野獣がダンスを踊るシーンでは自然と涙が溢れてきました


ディズニー作品はどれも観終わった後、とっても幸せで優しい気持ちになれるのでいいですね～


私の一番のお気に入りはこちら↓





「魔法にかけられて」はＤＶＤまで購入したぐらい大好きな作品です


しばらく観てないけど、以前気持ちが落ち込んだときはこの作品を観ると


とっても元気になれたので、、私にとっての「立て直しアイテム」でもありました(*^。^*)


まだ観ていらっしゃらない方は是非一度ご覧になってみてくださいね



昨日の午前中は＊さんの解剖学のレッスンをさせていただきました


【感覚器】について学んでいただいたのですが


その時私自身「目」にメッセージが来た時のお話しをさせていただきました


もう１０年以上前の話になりますが


夜寝る前にある方のブログを読んでいて


そこに書かれてある内容を読んで「はぁ～～～？？？　何言うてんのぉ～～～？？？」って


とても怒りが湧いてしまったのでした


次の日、朝目覚めると左目に違和感が・・


鏡でみたのだけど表面的にはわからなくて、、、


でもものすごくムズムズして気持悪いので瞼をぐにゅっ！ってひきあげたら


そこに気持ち悪い血の塊のようなぶにゅぶにゅした「できもの」ができていたのです


もうもうびぃ～～～くりして、、、


その「できもの」をぶにゅ・・ってつついたら、


なんと！！そこから血がたらぁ～～～て出てきたんです（ホラーか！）


すぐにメッセージの意味が理解できましたよ


そうですね・・


夜寝る前にネットに書かれていた人を批判するような内容に


「ムカーーｯ！！」と来てしまった私・・。


怒りに巻き込まれてしまったのですね


大反省でした


そんなお話をしていましたら、生徒の＊さんが


「もしかして・・私もかも・・」と・・。


＊さんの毎日の日課は夜寝る前にネットでニュースをみたり読んだりすること。


自称正義感の強い＊さんは最近立て続けに起こる理不尽とも思えるニュースを観て


めちゃくちゃ怒りが湧いてきて、、なかなか眠りにつけないことが多いそうです


しかも最近、左目がコロコロして気持ち悪くて、、もうすぐ眼科にいこう～と思っていたそうです


てんてん：「だぁ～め、だぁ～～め、、寝る前に悲惨な事故や事件のニュースをみちゃぁ～」


そうなんです


夜寝る前にこのようなニュースを観て怒りが湧いたり、哀しい気持ちになってしまったりすると


当然のごとく交感神経が優位に立ちますから寝つきが悪くなって当然なのですね。


もちろん、どんな悲惨なニュースをみても、、どんな理不尽とも思えるニュースをみても


怒りに巻き込まれず・・情にも巻き込まれず、、


愛をいっぱぁ～～～～いおくることができる方はＯＫです(^_-)-☆（あまりいらっしゃらないと思いますが）


なので＊さんにお伝えさせていただきました


「ニュースを観たり読んだりしたいのなら朝にしましょ～～(*^。^*)」と・・


夜は優しく・・心がほっとするような本を読んだり、、映画をみたり


優しい静かな音楽を聴くのがBest


ディズニー映画なんかはもってこいですね


是非夜寝る前は穏やかな睡眠がとれるように優しいものに触れながらおすごしくださいませ(*^。^*)

うれしい報告

妹からうれしい報告メールが届きました


今日の母の認知症クリニックに同行するのは妹の当番で・・


先生が一番最初母に


「ねこ、さくら、電車」を覚えておいてなぁ～と言われたそうです


そして３分後


「さて、一番最初にいった３つの言葉を順番に言ってみようか」となった時に


母・・見事順番どおりにその言葉が言えたそうなんです！！


これには先生もとっても驚かれたそうで・・


一番最初、こちらのクリニックに行ったとき


同じテストで母はひとつも答えられなかったのです


後期にほぼ近い中期・・と診断された母


クリニックに通い始めて５ケ月でこの結果を出せたことはほんとううれしいことです(ToT)


デイサービスに通うようになって人と交流する時間が増えたことが


一番良い影響を及ぼしているのではないかと思います


又クリニックで２週間おきに１時間の「認トレ」をしているのもすごく良いように思います


（認トレは脳トレとは全く別物だそうです）


お薬も良いように作用してくれているみたいです


母の部屋では妹が精油を焚いてくれています


以前は笑顔がすっかり消えていた母でしたが


今日は認トレ中も笑顔がたくさん見られたと、、妹が言ってました


（ガラス張りになっていますので、外から母の様子が見られるようになっています）


相変わらず日常生活では自分からは何も話さない母ではありますが


脳の中では確実に変化が起こっているのだなぁ～って思います


デイサービスでお世話になっているスタッフの方々や（C子さん、本当にありがとう！）


また認知症クリニックの先生や認トレ体操の先生にも本当に本当に感謝です(T_T)


以前のように母といっぱい、、いろいろ話したいなぁ～って思う時もありますが


母がこうやって元気に生きてくれているだけでもありがたいと思わなきゃ・・ですね。


今度の水曜日、ひさしぶりに妹と母と３人でお出かけすることになりました


どこに行こうかな・・楽しみです。

わくわく生きる

昨夜は雷と共に大雨が降りました（雷はかわいい感じのやつ）


いよいよ梅雨が近づいてきたのかな？


雨が降ったおかげで昨夜は随分さわやかな夜となりました。


今日の午前中はまゆみさんの基本科・上級　最終レッスンをさせていただきました


レッスンのはじめに基本科・初級で学ぶ「エネルギー（波動）について」復習をしていただきました


改めて「波動ってなに？」「エネルギーの法則・・覚えてる？」って聞くと


ここでは大抵の生徒さんが「えっとー・・^_^;、、えっとー^_^;、、なんやったっけ～～」となられます


みなさん感覚としてはわかってはるのですが


いざ言葉にするとなる「？？？」となられる方がほとんどです


最近巷では「引き寄せ」と言う言葉が流行っているようですが


我がスクールの代表であるゆりあ先生はこのアロマセラピースクールを立ち上げられた20年以上前から


エネルギーの法則についてアロマのレッスンの中で教えてくださっていました。


なぜアロマのスクールでエネルギー（波動）について学ぶの？って思われる方がいらっしゃるかもしれませんが


生命エネルギーの高い精油を取り扱うプロのアロマセラピストにとって


エネルギー（波動）の理解は欠かすことができないからです。


エネルギーの法則の中の「エネルギーは同調する」


これが今、世間で言われている「引き寄せ」


「同じエネルギー（波動）波動を持ったものが引き合う。ひかれあう。」ということなのです


私自身、これまで生きてきた中で「これは最高の引き寄せやなぁ～」と思うのが


以前にも書かせていただきましたが


夫との出逢い、、そしてＪＨＡＳのアロマセラピースクールとの出逢い＝広海先生とゆりあ先生との出逢いです


そこで・・私、、振り返ってみました


夫と出逢った頃、、自分はどういう状態だったかなぁ？と・・


もう何度も書いているので耳タコの方はスルーしてください(*^。^*)


そう、、あの頃・・私はめっちゃめっちゃ大好きだった人にこっぴどくフラれてしまいまして


なかなかその人への想いがたちきれず、、次第にいつまでもうじうじしている自分がイヤで


早くその人への未練を断ち切って前に進みたい！！という想いから


徳島県のあるお寺にこもって１週間ほどですが修行をしておりました（←この話をするとみんなに大ウケされる）


（そのお寺の住職からは気が済むまで何日でもいいてもいい、、と言われていたのですが


本当にちょうど１週間で見事立ち直ることができたのです）


（↑　なぜ立ち直れたか書くとめちゃくちゃ話が長くなるのでここでは省略します）


そんな私は当時背中の真ん中ぐらいまで伸ばしていた髪をベリーショートにしました


そして、、昼間の正社員のお仕事だけでなく、、もっと稼ぎがほしかったことと(^_^;)えへへ


更にはその彼のことを思い出す余裕さえないぐらいに忙しい時間を過ごしたいがために


夜のバイト（大丸百貨店の社員さんのみが利用できるビヤホール）をはじめることにしました


そこで一緒に働くスタッフのほとんどが大学生で、、私だけがＯＬという状況


みんな学生なのにすごくしっかりした考えを持った子達が多く、


また私がＯＬということでいろんなことを質問してきてくれたりして、、慕ってくださいました


みんなの将来への熱い想いをきかせてもらったり、、


また私自身の将来の夢を語るなどしてるうちに


昼間正社員としてお仕事して、、へとへとなはずなのに、、


夜のアルバイトに行くとめちゃくちゃ元気が出て、、アルバイトが楽しくて・・楽しくて・・


土曜も日曜も・祝日も休みなしで働いても全く疲れることなく（若かったですね～～）


活き活きと仕事をしていたのでした


そんな中、、私より数か月後にアルバイトとして入ってきたのが当時大学一回生だった夫でした


まぁ・・当時は相当目が曇っていた私なので、


夫のことは「いい人」とは思ってはいましたが彼氏対象にはまったく考えられませんでした。


でも、、夫から告白していただいたとき


私がいつもキラキラと輝いている・・と言ってくれました


私は決して美人とか、、顔立ち的に可愛いとかいう部類の人間ではありませんが


たしかに・・あの時、、あの頃、、毎日が楽しく愉しくてたまらなかったのです


そのエネルギー（波動）が夫との出逢いを引き寄せてくれたのかな？


そしてＪＨＡＳ　ひろみ先生・ゆりあ先生との出逢い


沖縄に引っ越してくる前は札幌に住んでいて、、


今は本当にもったいないことをした・・と思っているのですが


あの頃はまったく札幌での生活が楽しめなくて、、私の人生の中で最不調期・・といっても過言ではありません。


私が京都に里帰り出産で帰省している間に勝手に沖縄への転職を決めた夫！！


「なに～～？！　沖縄～～～～？！」


当時の私にとって「沖縄」というのはまるで異国の地・・


まったく興味もなく・・ひかれることもなく・・


なんで京都に帰るんじゃなくて、沖縄なぁ～～ん、、って相当ブーたれていました


けれど・・それがそれが・・


実際沖縄に住んでみると、、青い空、、青い海、、温かな気候にすっかりと癒された私は


沖縄が大好きになっていきました


札幌で通信教育で取得したアロマセラピストの資格があったので


よし！！自宅サロンをひらくぞ～～！！と・・


自分の夢にむけてまっしぐらだった私・・


ひたすらなわくわく感のおかげなのか、、


狭い空間であるにも関わらず、、なんの変哲ものない、、全くお洒落でもない


ふつぅ～～の自宅サロンにも関わらずたくさんの方がトリートメントを受けにきてくださいました


そのわくわく感と共に、、もうひとつ


沖縄でできた初めての友達


この友達とはまさに「初めてだけど初めてじゃない・・」


すごく懐かしい感覚と、、心の奥から溢れるような「大好き」・・という気持ち


（初めて会った瞬間に感じたことです）


それからはこの友達と毎日のように会って、、語り合い・・


子供が同い年であったこともあって・・お互いいろいろと助け合っていました。


（私のほうが精神的に助けられていたかな・・）


人と関わることがあまり得意でなかった私が


一緒にいて唯一「空気のようで、、苦痛じゃない人」と思えた友人との出逢いでした


彼女といると本当に楽しくて・・楽しくて・・


そう、、そんな頃でした、、、ＪＨＡＳのアロマと出逢ったのは・・。


今はその彼女とはわけあって疎遠になってしまいましたが


ＪＨＡＳのアロマに出逢えたのも、、彼女との超わくわくな時間・・


そのわくわくの波動が引き寄せてを手伝ってくれたのかなぁ・・って、、感謝が湧きます


「わくわくの威力」ってほんとすごいなぁ～～って思います


「わくわく感」は魂の感覚であるということをゆりあ先生に教えていただきました


沖縄でＪＨＡＳのアロマスクールに出逢った私が一点の迷いもなく


「浜松本校に通う！！」と決め、、（当時まゆっちは１歳でした）


そのわくわくなエネルギーがいっけん困難とも思える状況をすべてはねのけてくれて


（その時の私は困難とさえ思いませんでしたが・・）


すべてがスムーズな流れの中で家族に多大な協力をしていただいて、


浜松本校で短期集中レッスンに通うことができました。


いやぁ～～あの頃のことを思いだすとまたゾクゾクしてきますぅ～～(*^。^*)


「わくわくと生きる」・「楽しく生きる」とまさにプラスのスパイラルに入っていくことを


我が身を持って体験いたしました。


時に人は心（不安・心配・恐れ）が前に出て魂が奥にひっこんでしまって、、わくわく生きられなくなることもありますが


ＪＨＡＳのアロマのレッスンでは、、


この奥に引っ込んでしまった魂をぐぐぐぐ～～～っと前に出してくる方法を学びます


その方法は・・・レッスンネタなので、、ここではひかえさせていただきまぁ～～す(*^。^*)


さて、、今の私・・


もちろんわくわく生きておりますよ～～(*^。^*)


日々アロマのレッスンを通して生徒さんと関わらせていただくことは


とっても愉しいですし、


プライベートでもいろいろ1人で愉しんでいて、、、1人でわくわくしています(*^。^*)


愉しいことだらけです（掃除とか、本を読む時間とか、ウォーキング時間とか、ストレッチタイムとか、


お化粧タイムとか、まりんとたわむれる時とか、、桂川イオンにいくとか、、お花のレッスンとか、、）


７月からスタートするbe-京都でのカルチャーコースでも


どんな出逢いがあるのか、、わくわくします


そして、、これから先の人生にも・・(*^。^*)