ari @arikichi0725
体幹トレ、腕立て（スロトレ）、エアロバイクをやっている。
エアロバイクはテレビ見ながら、マンガ雑誌見ながらできるところが自分の中では画期的。
もっとはやくやっとけば良かったかも。
食事も低糖質な物になるべくしている。
このダイエットだけを記した専門のブログを作ろうと思ったけど、やっぱりめんどくさい。
毎日の食事はなるべく撮影している。
エアロバイクはテレビ見ながら、マンガ雑誌見ながらできるところが自分の中では画期的。
もっとはやくやっとけば良かったかも。
食事も低糖質な物になるべくしている。
このダイエットだけを記した専門のブログを作ろうと思ったけど、やっぱりめんどくさい。
毎日の食事はなるべく撮影している。
ついにやっと念願の飲み会が開催された。
会場は会社近くのよく行く中華屋さん
体幹トレの話はほとんどなく、いつも一緒にやってるフットサルメンバーとの
相性とかプレイスタイルとかについて話す。
フットサルの話をしながら飲むのも楽しかったので、またぜひ開催したい。
帰りは大雨だった。
会場は会社近くのよく行く中華屋さん
体幹トレの話はほとんどなく、いつも一緒にやってるフットサルメンバーとの
相性とかプレイスタイルとかについて話す。
フットサルの話をしながら飲むのも楽しかったので、またぜひ開催したい。
帰りは大雨だった。
前日フットサルでちょっと足を痛めたし、筋肉痛だった。
実家に行ってタブレットを渡した。
画面も大きくなって気に入ってくれたようだ、どんどん触ってもらいたい。
いつもより早く行ったから、ご飯がないとのことで『オリジン弁当』の幕の内弁当を購入。
食べたかったのでうれしい。美味しかった。
父の作った味噌汁も美味しかった。
阿倍野へ移動。この日は大阪市では住民投票日で投票に行きましょうと呼びかけてた。
『Morozoffカフェ』へ。株主優待券を初めて使った、2割引。
プリン（糖質！）、アイス（糖質！）、チーズケーキ（糖質！）はもちろん美味しかった。
でも残りの優待券はおみやげ用のチョコレートを買うために今後は使う。
あべのハルカスへ。2回目。1年ちょっと前に乃木坂46のイベントのついでに登ったのを思い出した。
あの時は中国出張でひどい風邪になって帰って気、治ったけど気力が無くなって気持ちが沈んでいるときだった。懐かしい。
ヘリポート見学ツアー（500円）に初めて行って見た。
いい天気、いい気温、いい景色で良かった。眠くなった。
あべのハルカスダイニングの『なかの家』で魚を中心に食べる。美味しい。
からあげが美味しかった。
あべのキューズモールの『8DAYS A SWEET』でジェラート（糖質！）を食べる。もうこの日は糖質はあまり制限しなかった、しょうがない。
1年前ちょっと前、ここに西野さん、白石さん、川村さんが来てた。
それよりも藤崎マーケットさんが司会をしてたのを見れた方が心がザワザワしたかも。
オモシロかった。
実家に行ってタブレットを渡した。
画面も大きくなって気に入ってくれたようだ、どんどん触ってもらいたい。
いつもより早く行ったから、ご飯がないとのことで『オリジン弁当』の幕の内弁当を購入。
食べたかったのでうれしい。美味しかった。
父の作った味噌汁も美味しかった。
阿倍野へ移動。この日は大阪市では住民投票日で投票に行きましょうと呼びかけてた。
『Morozoffカフェ』へ。株主優待券を初めて使った、2割引。
プリン（糖質！）、アイス（糖質！）、チーズケーキ（糖質！）はもちろん美味しかった。
でも残りの優待券はおみやげ用のチョコレートを買うために今後は使う。
あべのハルカスへ。2回目。1年ちょっと前に乃木坂46のイベントのついでに登ったのを思い出した。
あの時は中国出張でひどい風邪になって帰って気、治ったけど気力が無くなって気持ちが沈んでいるときだった。懐かしい。
ヘリポート見学ツアー（500円）に初めて行って見た。
いい天気、いい気温、いい景色で良かった。眠くなった。
あべのハルカスダイニングの『なかの家』で魚を中心に食べる。美味しい。
からあげが美味しかった。
あべのキューズモールの『8DAYS A SWEET』でジェラート（糖質！）を食べる。もうこの日は糖質はあまり制限しなかった、しょうがない。
1年前ちょっと前、ここに西野さん、白石さん、川村さんが来てた。
それよりも藤崎マーケットさんが司会をしてたのを見れた方が心がザワザワしたかも。
オモシロかった。
朝大雨だったのでソフトボール大会は中止になった。
どうせグランドがドロドロなんだろうと思ってて行きたくなかった。
代りにいつものフットサルに来れた。雨が上がるのをちょっと待ってたので開始は11:00から
開始1時間送れたおかげで10:00からの乃木坂46さんの舞台の一般販売で買おうとしたけど、
回線が混んでて全くアクセスできなかった。
プレー中に右脚内モモに相手の膝が入ってしまって、力を入れたら痛い。
お昼ごはんは『新福菜館』で中華そば（小サイズ、野菜多目）を食べる。
糖質だけどたまには。
フットサル前にあまり糖分をとらなくて、最後の方でちょっと気持ち悪くなった。
疲れてたので温泉には行ってない。
どうせグランドがドロドロなんだろうと思ってて行きたくなかった。
代りにいつものフットサルに来れた。雨が上がるのをちょっと待ってたので開始は11:00から
開始1時間送れたおかげで10:00からの乃木坂46さんの舞台の一般販売で買おうとしたけど、
回線が混んでて全くアクセスできなかった。
プレー中に右脚内モモに相手の膝が入ってしまって、力を入れたら痛い。
お昼ごはんは『新福菜館』で中華そば（小サイズ、野菜多目）を食べる。
糖質だけどたまには。
フットサル前にあまり糖分をとらなくて、最後の方でちょっと気持ち悪くなった。
疲れてたので温泉には行ってない。
このビルの1、2Fに入っているお店にも今回行って見た。
普通に美味しかったと思う。
低糖質な食事をしてると話したそばから、多量のポテトが来てビックリした。
気づいたら2年振りの再会だった。
将来飲食業したいかも？みたいな話が一番興味深かった。
一緒に何かすることになったら面白い。
ティラミスロールケーキ（糖質！）が美味しかった。
ローソンに新しい低糖質のパンが出てた。どんどん種類増えて欲しい。
この分野はローソンしかしてないから貴重。
今さっきローソンの株を調べてみた。
普通に美味しかったと思う。
低糖質な食事をしてると話したそばから、多量のポテトが来てビックリした。
気づいたら2年振りの再会だった。
将来飲食業したいかも？みたいな話が一番興味深かった。
一緒に何かすることになったら面白い。
ティラミスロールケーキ（糖質！）が美味しかった。
ローソンに新しい低糖質のパンが出てた。どんどん種類増えて欲しい。
この分野はローソンしかしてないから貴重。
今さっきローソンの株を調べてみた。
良い天気だった。9:00-13:00
新しいラケットを使ったけど、たぶん良かったと思う。
使用が3回目となるテニスシューズは、中指が当たって痛いので、
もう手放そうと思った。
誰かに安く売りたい。
昼ごはんは『カウボーイ家族』へ。300gの肉を食べる。
この日の夜に発表される12thSingleの選抜予想したけど外れた。かなり攻めた予想だったけどダメだった。
アンダーセンターは川後さんと予想中。
新しいラケットを使ったけど、たぶん良かったと思う。
使用が3回目となるテニスシューズは、中指が当たって痛いので、
もう手放そうと思った。
誰かに安く売りたい。
昼ごはんは『カウボーイ家族』へ。300gの肉を食べる。
この日の夜に発表される12thSingleの選抜予想したけど外れた。かなり攻めた予想だったけどダメだった。
アンダーセンターは川後さんと予想中。
ゴルフが終わった後に京都駅前に集まって乃木会を開催。
晩御飯は『牛タン圭助』へ。
あまり期待してなかったけど、美味しかった。良かった。
また行きたい。
全国ツアー何処に行くかとか誰を誘うかとか、名古屋個別握手会の報告会とか色々。
風男塾の本人映像のカラオケもついに一つ入ったみたい。
晩御飯は『牛タン圭助』へ。
あまり期待してなかったけど、美味しかった。良かった。
また行きたい。
全国ツアー何処に行くかとか誰を誘うかとか、名古屋個別握手会の報告会とか色々。
風男塾の本人映像のカラオケもついに一つ入ったみたい。
（日本で）本コースのラウンドは約2年ぶり、
前回は2013/7/13に「京都ゴルフ倶楽部舟山コース」に行ってた。
12人が集まったコンペで優勝してしまった。
ダブルペリア方式のハンデ戦だった。
ハンデ無しの成績（グロス）は下記のとおり。
OUT 51
IN 50
TOTAL 101
同じスコアの人がいたけどハンデの関係で自分が一位だった。
OBは2回、バンカーで3回たたいたりしたけど、パーは4回とったし何とか100付近の成績におさまった。
何か大崩は無かった印象で、次回はもっと上手くできそうな気がする。
お昼ごはんはカレーライス（糖質！）を食べたけど、そこまでもたれなかったので、
後半の成績もくずれなかった気がする。
コンペは楽しい、ゴルフは改めて楽しいと感じた。
ショートコースよりもドライバーが使える本コースがやっぱり楽しいと思った。
前回は2013/7/13に「京都ゴルフ倶楽部舟山コース」に行ってた。
12人が集まったコンペで優勝してしまった。
ダブルペリア方式のハンデ戦だった。
ハンデ無しの成績（グロス）は下記のとおり。
OUT 51
IN 50
TOTAL 101
同じスコアの人がいたけどハンデの関係で自分が一位だった。
OBは2回、バンカーで3回たたいたりしたけど、パーは4回とったし何とか100付近の成績におさまった。
何か大崩は無かった印象で、次回はもっと上手くできそうな気がする。
お昼ごはんはカレーライス（糖質！）を食べたけど、そこまでもたれなかったので、
後半の成績もくずれなかった気がする。
コンペは楽しい、ゴルフは改めて楽しいと感じた。
ショートコースよりもドライバーが使える本コースがやっぱり楽しいと思った。
もうすぐ総選挙だからガイドブックがでてたけど買うかどうか迷っている。
でも資料として次ぎ見かけたら買いそう。
ついにコレに手を出した、、、と思っている。
エアロバイクが届いたので開封、その前にまったく乗らないバランスボードをしぼませて片付けた。
エアロバイクを使わないときはこのスペースにエアロバイクを置くため。
下に響かないように、床を傷つけないようにマットを買う。なかなか良さげ。
サドルも痛くないようなものを別途amazonユーザーの真似をして購入したら、
このモデルには取り付けられなかった、、、1318円がもったいない、誰かにあげたい。
ササッと組み立てようとしたけど、一旦声のトレーニングのために京都駅方面へ。
ついでに週末に親にあげるタブレットのカバーを購入した。
家に戻って最後まで組み立てた。
体幹トレ初級、中級した後に、腕立て伏せをした。
そしてその後に30分間バイクを漕いだ、その際「しくじり先生」を見ながら漕いだ。
小倉優子先生の授業はオモシロかった。
この番組は最近気に入った番組だけど、それは元々人の人生や
リアルな経験を聞くことが大好きなので、この番組も好きなんだと思う。
ちょっと汗をかいたぐらいだったので、次回はもうちょっと負荷を上げても良いかも。
それにしても使用中はとても静かで驚いた、そして安心した。
これならお隣にも下にも音は届かないはず。
連続使用は30分までだけど、それぐらいでちょうど良い。
でも資料として次ぎ見かけたら買いそう。
ついにコレに手を出した、、、と思っている。
エアロバイクが届いたので開封、その前にまったく乗らないバランスボードをしぼませて片付けた。
エアロバイクを使わないときはこのスペースにエアロバイクを置くため。
下に響かないように、床を傷つけないようにマットを買う。なかなか良さげ。
サドルも痛くないようなものを別途amazonユーザーの真似をして購入したら、
このモデルには取り付けられなかった、、、1318円がもったいない、誰かにあげたい。
ササッと組み立てようとしたけど、一旦声のトレーニングのために京都駅方面へ。
ついでに週末に親にあげるタブレットのカバーを購入した。
家に戻って最後まで組み立てた。
体幹トレ初級、中級した後に、腕立て伏せをした。
そしてその後に30分間バイクを漕いだ、その際「しくじり先生」を見ながら漕いだ。
小倉優子先生の授業はオモシロかった。
この番組は最近気に入った番組だけど、それは元々人の人生や
リアルな経験を聞くことが大好きなので、この番組も好きなんだと思う。
ちょっと汗をかいたぐらいだったので、次回はもうちょっと負荷を上げても良いかも。
それにしても使用中はとても静かで驚いた、そして安心した。
これならお隣にも下にも音は届かないはず。
連続使用は30分までだけど、それぐらいでちょうど良い。
色々やりたかったから午後休をとった。
ペットボトル200mlぐらいの焼酎がなくなったから
ついに瓶の焼酎を買った。大人になった気がした。
夜には食べない金のハンバーグを食べてみた。とても美味しい。
最近のコンビニは本当に凄い。
京都市がやってるパソコン格安（378円）回収のパソコン類をダンボールに詰めた。
ハードディスクを消したり、バックアップするのはめんどくさいので、
とりあえず物理的に取り外した。
自作デスクトップ1台、ノートPC1台、ミニノートPC1台、カードリーダー1台、プリンター1台、
無線LANAP1台を今のところ捨てる予定。
ダンボール内に全て入れることができた。
エアロバイクも届いたけど、開封はまた後で。
ペットボトル200mlぐらいの焼酎がなくなったから
ついに瓶の焼酎を買った。大人になった気がした。
夜には食べない金のハンバーグを食べてみた。とても美味しい。
最近のコンビニは本当に凄い。
京都市がやってるパソコン格安（378円）回収のパソコン類をダンボールに詰めた。
ハードディスクを消したり、バックアップするのはめんどくさいので、
とりあえず物理的に取り外した。
自作デスクトップ1台、ノートPC1台、ミニノートPC1台、カードリーダー1台、プリンター1台、
無線LANAP1台を今のところ捨てる予定。
ダンボール内に全て入れることができた。
エアロバイクも届いたけど、開封はまた後で。