5時間テニス　11/23

2009年11月23日 22時41分09秒 | スポーツ／トレーニング
恒例の月一5時間テニス。
今日は9:00集合の14:30終わり。
参加者は6名
前日は雨でちょっとコートが湿っている。

そして膝が痛い。

昨日買ったソールとサポーターを着用。

無理はしない、あまり必死にボールを追いかけない、追いかけられない。

12時にコンビニについていってホットドッグを食べる。

試合から新球をつかったけど、はねすぎてぜんぜん違う。

サーブが安定してない、最後の方は適当に打ってしまった。

ソールを買う

2009年11月23日 21時56分08秒 | スポーツ／トレーニング
膝が痛いから次の日テニスだし、サポーターをアルペンに見に行く。

今後のランニングのために新しいクッション性の高いシューズを見に行く。

ソール（靴の中敷）が目に入る。これで様子を見よう。

買ったのは「ソルボアスリート」、1700円

後はIGNIOの膝サポーター、1300円ぐらい、安い。

紅白出場者決定

2009年11月23日 21時48分37秒 | その他
Perfumeは今年はシングル一枚（ワンルームディスコ）、アルバム一枚（⊿）
しか出してないけど、両方ともオリコンウィークリーチャート1位を取っている。

NHKのMUSICJAPANの司会もしてる。

だから選ばれたんだろうな、うんうん。かなり贔屓目ですけど。

一般の人は何でこいつらがと思うのかなやっぱ。

でも他の出場者には全く理解できない人たちも出場してる。
色々あるんでしょうねえ。

サンガタウン城陽から枚方アベニューへ移動

2009年11月23日 20時40分56秒 | その他
カーナビがないから地図を持っていって、
運転前と運転中に見ながらなんとかたどり着けた。

しかしスゴイ細い車が1台しか通れないのに対向車も通る踏切を通ったりしてちょっとあせった。

今googleマップで確認したからもう今度からは大丈夫。

途中のセブイレでおにぎりを買う。

フットサル　11/21

2009年11月23日 20時26分31秒 | スポーツ／トレーニング
先週は結婚式で出られなかったフットサル。

今日は1コートだけど参加人数が30人を超えていた。
大会参加後だからみんなモチベーションがあがっているみたい。
このモチベーションがずっと続いて欲しいけど。

人数が多くて6チーム作って、1失点した時点で負けぬけの3分をずっとやってた。

一時間半ぐらいしてから、膝の痛みが再発！

結構ショックでこれがずっと続くのかと思うととても悲しい。

このときのフットサルはダッシュをあまりせずにだましだましやったけど、
毎回痛いのは嫌だな。

足首の捻挫は問題なかった、サポーターはもちろんしたけど。

この後ゴルフショートコースがあるので13:00までの3時間で終わる。

・ロングシュートはボールが上に上がってぜんぜんダメでした。

ポータブルナビ

2009年11月23日 20時23分20秒 | その他
2，3日前に無性にiphoneが欲しくなったけど、
その理由としてナビが欲しかった。

実験的に会社の先輩にポータブルナビを借りたけど、
古いし地図もイマイチなのであんまり欲しいと思わなくなった。

ナビを持ち歩くのは重いし、邪魔くさいのも身を持って知った。

要らない。

ブログを残す順番

2009年11月23日 20時16分51秒 | その他
「書きたくても書けなかった記事を書くか？」

「今日の出来事を覚えているうちに書くか？」

を迷うときがある。

どっちがいいのかな、今思うのは今日の出来事を書いたほうがいいかなと。

やっぱり覚えている細かいことを忘れないうちに残しておきたい。

と思ったけど、土日を振り返るのは簡単なので土曜日から書きなぐっていこう。