・満喫出来ました

今日は買い物やカラオケと色々楽しめました。
明日は、実家へ一時的に戻らなければなりません。
実家での「自分ひとりの」居場所が欲しいです。
何せ、自分の部屋が無い為に‘常に’両親の目に
さらされている状態である訳で、その状態は自分の病気に
とっては良くない事なので。

両親に必要以上に干渉されていることがストレスになり
精神状態がガタガタに落ちていってしまいます。
幼少の頃のトラウマも抱えている為に、強く出る事が
恐ろしくて出来ないのです。

そして、明日から５月に入るので仕事の事も考慮に入れないと
いけません。
仕事は歯医者の治療が終わってからにしますが・・。

またしばらくの間、更新は停止します。

・外に出ました

午前中は美容室へ行き、髪の毛をカットしてもらい
その後はネットカフェで休憩してから帰りました。
これで少しの間は、美容室へ行かなくてもよくなりました。

買い物もしてきたつもりなのですが、買い忘れた物が・・。
また外へ出るか迷います。

・今現在、処方されている薬

・朝→コントミン０．４ｍｇ錠×１、マグラックス２５０ｍｇ錠×１
　　　ピーゼットシー２ｍｇ糖衣錠×１
・昼→無し
・夕食後→コントミン０．４ｍｇ錠×１、パキシル１０ｍｇ錠×２
　　　　　マグラックス２５０ｍｇ錠×１、ピーゼットシー２ｍｇ錠×１
・寝る前→セロクエル１００ｍｇ錠×１、サイレース１ｍｇ錠×１
・不安時→（頓服、１日３回まで）レキソタン２錠×１
・不穏時→（頓服、１日３回まで）セロクエル２５ｍｇ錠×１

となっています。
「不穏時」とは、イライラ感がある時に飲むための頓服薬の事です。
最近、頓服薬を１日ＭＡＸで飲む事が多くなってきました。

・心理面接＆主治医面談

タイトル通り、もう何回目か忘れましたが
病院へ行ってきました。
主治医に「希死観念に覆われていて疲れてしまう」と
相談をしてみました。
一度、その観念に覆われてしまうと払拭する事は難しく
とにかく、新しい薬を追加される事になりました。
１日に合計で何錠の薬を飲んでいるのかなんて、訳が
分からなくなってきてしまいました・・。

正直、主治医に面と向かって「死にたい」と洩らしてしまい
暗雲が立ち込めているような状態です。
その、どうしようもない気持ちが「自傷・ＯＤ」に繋がってしまい
結局、何日後には病院のベッドの上で目が覚めるのです。
自分って本当にバカです。

・落ち着きません

何か調子が最悪みたいです。
明日の歯医者の予約はキャンセルして来週に
変えてもらいました。
水曜日の病院へはちゃんと行こうかと思うのですが
たびたび襲ってくるネガティブな観念が止まりません。
「過眠」してしまうのも、そのせいかも知れません。

自分って何なんだろう？と思うようになってきました。
今、誰かに「死んでくれ」と言われたとしたら
間違いなく死んでしまうと思います。
言われなくとも、希死観念で覆われています。
自傷も、ＯＤもしたいです。
どうしたら良いのでしょうか・・。