・不眠

眠剤を飲んだのですが、全く眠れません。
今日は私用のために外出するので困ります。
午前３時を過ぎたら‘追加の眠剤’を飲んでは
いけない事になっているので余計にです。

この場合「寝なければ」と思っては余計に寝れなく
なってしまうと聞いているので、布団に横になって
様子を見てみましたがダメでした。
そのうちにイライラが・・（眠れない事に対して）

通常の眠剤を強い効果のものに変えて欲しいです。
入眠作用の強いものが、私には適していると思います。
寝てしまえば何とかなっているので。

こうなったら朝まで起きている事に決めました。
この文章書いている時点で「真夜中」
時間つぶしの方法でも考えながら起きています。