庶務係@踏み台昇降DEダイエット(リベンジ)

異動先でたるんだ身体を何とかするのです。

6月4日(土)

2005年06月04日 | ダイエット
朝食
明治プロテイン(ココア)+低脂肪牛乳200ml
ヨーグルト1個
野菜ジュース1杯
ゆで卵1個
ねぎと豆腐と油揚げの味噌汁
昼食
焼き肉屋で昼食:
ロース・カルビ・タン塩など併せて1人前くらい
冷麺1/2人前
石焼きビビンバ1/2人前
キムチ・カクテキ少々
夕食
春雨スープ(70kcal強)
間食
打ち合わせ中に引菓子の試食:パウンドケーキ2切れ
夫の実家でお菓子祭り:
ボビーユーハイムのバウムクーヘン1個・バウムシュニッテン1個
萩の月1個・小さなお煎餅2個・メロン1切れ
踏み台昇降
13㎝×60分程度 夕食前に1セット
13㎝×40分程度 夕食後に1セット(半分腕振り)
感想
今日は両家揃って、式の引出物などの打ち合わせでした。
そんなわけで上記のような飲食祭り。あれあれー。
それにしても、引菓子のオリジナルケーキ美味しすぎ
今まで数多く引出物を頂いたが、ここまで美味しいのはなかった気がする。