レコーディングダイエット？？

こんにちは。

１クリックありがとうございます！！ただ今順位急下降！

先日、本屋さんに行ったときに、妙な本を見つけました。

あんなに太っていた岡田斗司夫が痩せている！！

それから、テレビなどでも見かけるようになり、たちまち
話題になってますね。レコーディングダイエット。

何でも、食べたものを時刻と一緒にメモるのだとか。

しかもそれだけで、痩せるらしい。

流行にはのっとけとばかりに、昨日はキリのいい日だった
こともあって、早速昨日から始めてます。

食べたものをメモするのは、結構いいかも。自分が一日に
どれだけのものを食べたかが一目瞭然ですもんね。

ただ・・・かなりめんどくさい・・。

書くのがめんどくさいから、食べなくなるのかな、もしか
して・・・。

書く以外には、何もしなくても痩せるらしい（もちろん、
食事制限も）のだけど、この書く作業が続くかどうか・・
そこんとこがポイントなんでしょうね、きっと。

んで、気にして食べる量が少ないときは、いい気分でメモ
することもできるけど、食べ過ぎた時なんかは、メモする
のが憂鬱なんだろうな～。でも、正直にメモしないといけ
ないんだろうなぁ～。

いつまで続くことやら・・・。

とりあえず、ノートは新しいものをつかわず、使い古しの
を使ってます・・・。

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