全日本腕立ての旅9

こんばんは。

今日も全日本腕立ての旅いってみます。さすがに連日なので、若干の疲労
が蓄積しているような気がします・・。とはいえ、遠回りしながらも、よ
うやく福井県に突入しました。岐阜県が目的地なんですけどね・・。

でも、このアホらしい企画が自分に合っていたのか、ここまでは飽きずに
続けることができてます。今までなら、ジムに行かずに、ややもすると、
ダラダラしているような日でさえ、せめて腕立て伏せだけでもやるように
なったところは、自分でも偉いかなぁ～なんて、思ったりしたりなんかし
ております。

もともと、面白いことをするのが好きなほうなので、我ながらうまいこと
はまったかも。これで、今年の夏は、しっかりと締まった体になるといい
のですがね。

そのころには、北海道にも着いているでしょうか・・・。色々寄り道もし
たいしなぁ～。

そんなtomogonですが、今日の到着地点も、何もなさそうなところです。
あ～、早く市街地に出たいものです・・・。

今日の腕立て　　 300回
今月の合計　　　 1100回
現在地　　岐阜県冠山周辺

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全日本腕立ての旅8

こんばんは。

今日は早めの帰宅で、一日の労働時間は真面目に働いている方に怒られ
そうなくらい短いです。ま、そんな日もありますよね。

全日本腕立ての旅もおかげ様で8回（まだ8回・・・）を迎えることがで
きました。そんな、今日重大なことに気がつきました。道がない？冬季
閉鎖中？ま、それは無理やり行けることにしたとしても、明らかに目的
地である白川郷には遠回りなんですよね。失敗しました。

とはいえ、このまま戻るのもなんなんで、一度福井に出ることになるかも
しれませんが、進むことにします。

今日はひな祭りですね。ひな祭りは、どんな夕飯なんでしょうか？お寿司
を食べるお家も多いということなので、うちは久しぶりに手巻き寿司にし
ました。たまには手巻き寿司もいいですよね。多分食べ過ぎるんだろうな。

今日の腕立て　　 400回＋ダンベル（10km）
今月の合計　　　 800回
現在地　　岐阜県冠山周辺

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全日本腕立ての旅7

こんばんは。

今日は、ジムに行ってきました。一人ぼっちでしたが、途中から、
オーナーの奥様とオーナーさんが来てくれました。一人ぼっちは
寂しいですからね。

＜メニュー＞
ベンチプレス
60k 10×1set
80k 8×5set

ラットマシン
5set

プリーチャーカール
5set

ライイングトライセプス
4set

ケーブルプレスダウン
4set

チンニング
4set

モチベーションイマイチなので、そんなには集中できませんでした
が、まぁ、久しぶりだったので、こんなもんだと思います。もう少し
暖かくなればいいのですが、今日はとても寒かったです。ジム内温度
は9度・・・。寒い。ストーブの前から離れられません。

今日の腕立て　　 100回
今月の合計　　　 400回
現在地　　岐阜県揖斐川横山ダム周辺

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全日本腕立ての旅6

こんばんは。

今日は朝から晩までお仕事をしていたので、あまり進めませんでした。
ま、昨日大分進んだし、今日は月初めなので、あまり飛ばさない方が
いいかな。

明日は、久しぶりにジムに行けそうです。先週はほとんど行けなかった
ので楽しみです。ぼちぼち暖かくなってくるので、ジム人口も増えてく
るだろうか・・・。言ってる私が、なかなか行けない状態なので、偉そ
うなことは言えませんがね。

今月も頑張っていきましょう！！

今日の腕立て　　 300回
今月の合計　　　 300回
現在地　　岐阜県揖斐川横山ダム周辺

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全日本腕立て伏せの旅5

こんばんは。

好評？の全日本腕立ての旅です。今日は比較的やる気と時間が
あったので、かなり進むことができました。とはいえ、白川郷
までの道のりは、まだかなりありそうです。

腕立て伏せとはいえ、ここのところ、ほぼ毎日やっているので、
上半身の筋肉がほんの少しだけはってきたような感じがします。
気のせいかもしれませんが・・・。

このまま、トレーニングとは別に腕立て伏せができれば、よい
刺激になるのですがね。

腕立て伏せばかりだと、面白くないので、もしかしたらダンベル
カールとかも取り入れていくかもしれません。その場合は、どう
しようかな。5セットで10kmとかになるのですかね。

今日の腕立て　　 500回
今月の合計　　　1440回
現在地　　岐阜県揖斐川町北部

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