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肉体改造日記&ダイエット

時間がなくとも、ジムになかなか行けなくとも、肉体改造&ダイエットに挑戦中!!

サッカー観ようかな

2010年06月25日 | 筋トレ&ダイエット
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こんばんは。

今日は、サッカーの大きな試合がありますね~。

私は普段はあまりサッカーは観ないのですが、今日は少し夜更かしして
観ようかなと思ってます。かなりの夜更かし、というか、徹夜?

ま、せっかくなんでね。見届けようかと。明日の仕事も午前中はないし。
ゆっくり寝れます。

それはそうと、今日は新しいiPhoneの発売日だったようですね。

いくらアップデートしたといっても、新しいのは羨ましい。とても羨まし
い。一昔前の自分なら、即効で買っていたかもしれないけど、最近はよう
やく理性が出てきたので、我慢することができるようになったかも。
なので、我慢です。次が出るまで・・。

でも、ニュースで観てると、羨ましいんだなぁ~。

今日の食事

朝 ヨーグルト
昼 ラーメン 焼き鳥 ご飯
夜 ヨーグルト

今日の体重

79.2kg

ここからがなかなか減らないなぁ。








凄い!iPhoneアップデート

2010年06月23日 | 筋トレ&ダイエット
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こんばんは。

最近、忙しいわけではないけど、なんだか気ぜわしい今日この頃。
仕事自体は例年に比べると、かなり暇なんですが・・・・

そんなこんなで、暇なうちにゆっくり旅行でも・・と目論んでおり
ます。

肝心の目的地ですが、どこにしようかまだ思案中。

う~m、一泊できるなら、下呂温泉、もしくは奥飛騨あたりが候補
に上がってます。ちょっと年寄りじみてますが。

それはそうと、昨日アップデートしたiPhone。

まだ、全然使いこなせてないですが、何だかかなりバージョンアップ
されてて、使い勝手もいいです。すごいですね。アップデートで携帯
があんなに進化するなんて。まるで新しい形態を手に入れたかのよう。
恐るべしiPhone。感動すら覚えます。すごい。

今日の食事 

朝 ヨーグルト
昼 豚角煮
夜 メロン

今日の体重 

79.4kg


iphoneをアップデート!

2010年06月22日 | 筋トレ&ダイエット
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こんばんは。

今日はiphoneのアップデートの日なので、早速やってみました。

う~m、何がかわったのか、イマイチまだ分かりませんが、カメラ
にズームがついたみたいですね。あと、待ち受けにお気に入りの画像
が入れられるようにも。でも、待ち受けに画像を入れると、画面が
少々見づらいかも。

ニュースによると、色々とアップデートされているようなので、これ
から試していこうと思います。使いこなせるかな。

今日の食事

朝 ヨーグルト
昼 回転寿司 行っちゃった
夜 メロン

今日の体重

79.4kg


回転ずし行きたいな

2010年06月22日 | 筋トレ&ダイエット
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こんばんは。

さっき仕事から帰って、テレビ番組の録画観てます。

そう、帰れま10。今日やってたんですかね。それで、くら寿司やってた
のですが、それ見てたらもう食べたくて・・・。明日行こうかな。

それはそうと、前から疑問に思っていたのですが、寿司ネタのサーモン
ってなんで鮭じゃなくてサーモンって英語なんですかね。サーモンて。

それと、くら寿司さん、お願いだからうなきゅう巻きを復活させてくだ
さい。あれ、好きだったのに・・・。いつの間にかなくなってるし。人気
なかったのかな。

ま、もう少し考えて、我慢できなかったら、明日行く事にしよう。

今日の食事

朝 ヨーグルト
昼 豚の角煮 ご飯
夜 ヨーグルト

今日の体重 

79.8kg

減らないな。

食事のタイミングが・・・・

2010年06月15日 | 筋トレ&ダイエット
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今日は、色々と忙しくしていたので、食事のタイミングを逃してしま
いました。仕事が忙しい日は、食事をスキップすることが多いです。

ほんとはダメなんですけどね、飯抜きってのは。

車にはカロリーメイトを積んでいるのですが、飽きてしまってなかなか
食べる気になりません。色んな味がでているんですけどね。

もっと気候がいい時期には、おにぎりとか嫁に作ってもらって運転しな
がら食べる事もあるのですが、これからの季節は傷みが怖いし。悩むと
ころです。

そんなこんなな一日だったので、もちろんお腹ぺこぺこ状態でさっき帰宅
したのですが、いつもの私ならここでお腹いっぱい何かを食べるところ。
でも、今回のダイエットは違います。ここは我慢のヨーグルト。
空きっ腹のヨーグルトは、なかなかきついものがありますが、最近はもは
や慣れてしまいました。すばらしい。

今日は腹筋でもしよう。

今日の食事

朝 ヨーグルト
昼 
夜 ヨーグルト

今日の体重79.6kg

ちなみに体重は朝の計測です。さっき測ったら79.0kgまでいってた。
もうじき78kg台!!