インフルエンザが流行ってます・・

こんにちは。

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昨日は、帰りも遅く、かなりお疲れモードだったものの、今日も
朝から一日中お仕事・・。今帰宅です。明日も朝から・・・。
試練が続きます。

さて、そんな中、身の周りでかなりインフルエンザが猛威をふる
っとります。何故に今頃・・・かとも思いますが、仕事の忙しい
この時期にうつされてはたまらないので、なんとか防御しないと
・・・。

それはそうと、筋トレを再開して、二日目の筋肉痛は、かなりき
つい・・。歳のせいか・・・。そんなに激しくしてないのに、こ
んなに筋肉痛になるとは、なんとも情けない限りです。はやく、
慣れてくれ、俺の体・・。

明日もお仕事頑張るぞー。

今日の腕立て　　 　　　100回
今月の合計　　　 　 　100回　←復活だでよ。

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今日から・・・

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今日は少し早い帰宅です。こんな時間に帰宅できれば、運動も
できるんですけどね～ということで、今日から独自に筋トレを
再開です。

まずはバランスボールを使って、お腹周りを締めようかと思って
ます。メタボリッくんなので・・。

もう少し落ち着けば、ウォーキングもしたいな。暖かくなってくる
だろうし。夢は広がります。目標は体重を10キロくらい落とせたら
いいかなぁ。ダイエットに成功したら購入予定のリングも諦めモード
です・・。どうなるか。。

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こんな時間です。

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今日もこんな時間に帰宅です。遅い・・・。

そんな中、少しだけジムを覗きにいったのですが、この前もジム
に行ったときに気付いていたのですが、ケトルベルなるものが新た
に購入されてました。説明はしにくいのですが、簡単に言えば、
筋トレのための錘です。なかなかの優れもので、ジムに復活した
暁には、是非使用したいものです。画像がないのが残念ですが・・。

明日もお昼からお仕事・・。早いところご飯を食べて寝よう。って
こんな時間から普通に晩御飯を食べるから太るんでしょうね。

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少しずつ・・・

こんにちは。

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少しずつですが、仕事の方が落ち着いてきまして、こんな時間にも
パソコンに向かえる日がでてきました。それにしても、今年の年末
年始はきつかったなぁ～。ほとんど仕事をしていたように記憶して
います。おかげで運動不足が・・・。

昔は仕事を言い訳にしてはいけないと思っていたのですが、なかなか
難しいですね～。忙しいときに、体も鍛えるって。

そんな中、昨日は久しぶりにジムに行ってきました。行ってきたと
いっても、鍛える時間はなく、覗きにいった程度ですが・・。いつに
なったら復活できることやら・・。

ちなみに、一時は80キロくらいまで落ちた体重も、今では再び80キロ台
の後半に突入です。う～M、かなりヤバイ・・。

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運動不足が・・・

こんにちは。

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ここのところ、かなり運動不足です。ほとんど、車で移動。歩く
こともほとんどないです。そりゃ太るわ。

最近はかなり太ってきて、今まで生きてきて一番太っているかも。
結婚したら太るというのは本当なのか・・・。いや、結婚のせい
にしたらだめですね。

もう少しすれば仕事も落ち着くはずなので、（いつも言っている
よな気が・・・）、そうなれば時間もできるし、運動もできるか
なぁ～。

とにかく、一刻も早く体重を落とさなければ・・。着る服がなく
なってきた今日この頃です。

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