食べ過ぎたら歩かなきゃね。

お天気がいいが部屋の中は朝方は少し寒い　午後からは大丈夫　

昨日抗がん剤を受けて今日はどうかなって心配したがまだそれほど痛みは出ていない。足がジワッと神経痛的な感じですね。

大体２日後に出てくるので明日かなと思っているが糖尿内科の予約の日　

午前中なので大丈夫かなって思っている　前回も夕方あたりに痛みがでてきてましたからね。

何処にも行かないつもりでいたが買い物と郵便局へ行き通帳記帳

午後からはテレビを観ながらゆっくりと思っていたが食べてばかりいたので

少し歩いてきた方が良いかなと近くの池周り

　

　

　

　

　

　

他にも花がいろいろ咲いてました　紫陽花はまだ蕾　これから楽しみね。

　

池周り一周しても２千歩ちょい　もう少し歩こうと途中からまた引き返し

それでも３千３００歩程度　小さな池。

外は暑くて薄着の７分袖のТシャツで歩きましたが汗ばむほどになりました。

昨日病院と買い物して電車バスで帰って来ただけでも往復６千歩近く歩いてる

明日も同じくらいの歩きでしょうね。

今日の晩御飯

出来和えのエビフライで丼　長ネギワカメの酢味噌和え　

ネットレシピで枝豆と塩昆布のポテトサラダ　美味しかったです。

　　

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抗がん剤投与３コースの２回目

今日はいいお天気で良かったわ。

朝方はちょっと曇りだったせいか肌寒かったです。

抗がん剤投与で病院には早めに行こうと７時１５分に家を出てバスに乗り

駅に着くと私の乗る電車が遅延９０分とやら・乗ろうと思っていた電車は運転取り止めになり　そのあとの電車は２０分ほど待ち乗ることが出来、人身事故があったらしい　何処かは知りませんけどね。

車内は混んでいて途中空いた席が出来　中年の女性が私に「どうぞ」と言ってくれたが「良いです　次で降りますから」と、有難うございますの言葉を忘れて言わないでしまい　なんか感じ悪いオバちゃんと思われたかもね。😓 

病院には問題なく早めに着き　いつものように採血を終えてから診察

抗がん剤は今日は問題なく受けられますと３コースの２回目　２７日の３日目はきついかもと先生、予約は入れておきます。

１月から比べると　何々の数値は大分下がっているので抗がん剤は効いていると思うって言われ、集音器を耳にしていても何々ってのが聞こえてない。

抗がん剤は効いているようだと言われ少しホッとの私

抗がん剤投与も慣れてきたのか　いつも２本目の抗がん剤の時は腕が痛いのだが何ともなく終えて良かったです。

終えたら１２時過ぎ　病院内のコンビニでパンとホットコーヒーで昼食

今日は薬も無いので病院前のスーパー　トライアルでまた晩御飯の寿司と他の食材買い

店内をあれこれ見てバスタオルも安いので２枚くらい欲しかったが厚みもあるので１枚におしぼりタオルの５枚入りに肌着も買い結構の重さでした。

自宅に着いたら３時　買ってきたバスタオルに肌着はすぐ洗濯　

あれこれしてたら４時過ぎでした。

息子から電話が来てたが切れてしまったのでかけなおし

心配してかけてきたので　説明し　なんかゴホッと聞こえたので風邪でも引いたのと聞くと子供達からうつったようで子供達は咳だったが息子は熱を出し　大変だったようだけど熱も引いたのでと言うので良かったです。

明日は子供達の小学校が休みだと言うので　息子がお世話かな。

今日の晩御飯

イカ尽くし　まぐろ巻き寿司　切り干し大根色々煮

インスリンを先に打ってから食べなきゃいけないのに　食べてから気付き

あとからインスリン２種打ったが　効き目が違うのかな？

　　

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胡蝶蘭花数は少ないが咲いてくれると嬉しいですね。

今日の朝は曇り空でしたが　団地の大掃除の日　私は棟長さんに事情を話して掃除には出ないと言っておいたし、７０歳以上は出なくていいことにもなっている。

でもほとんど毎日のように買い物に出かけているのにお掃除不参加は気にしています。　

団地のKさんからのラインで大掃除してたら雨が降って来たと書いてあったので天気予報を見ると今日は雨予報

あまり降らないうちにと思い買い物へ行って来たが結構降っていましたよ。

切り干し大根も買ってきたので冷蔵庫にある材料で煮たんですが結構な量

　

大きな器なんで結構入っているんです

材料は切り干し大根・人参・椎茸・かまぼこ２種類・揚げ・糸こんにゃく・ひじき　

我が家の胡蝶蘭　１月から蕾をつけてましたが置いてある部屋は寒いし　私も入院したりしてなお更部屋は寒く蕾は育たず何個が落ちてしまい　

少し暖かになり残りの蕾は順序良く咲き始め　最後の蕾は今日開いていました。　

　

6個さいている。

売られている胡蝶蘭と違い花数は少ないが咲いてくれると嬉しいですね。

明日はまた抗がん剤の日　手足のしびれ感はまだ少し残っている　１週間は早いですね

今日の晩御飯

ナポリタン　イカ唐揚げ出来和え野菜添え

　　　　　

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掃除するまで気付かずの落ちてた額

今日はかなり暖かだったんでしょうね。

いつも寒くて電気ストーブをつけていましたが　今日は大丈夫でした。

外はきっと半袖で良いくらいだったと思うわ。

今日は外にも出ず　一応土曜は大掃除の日と決めているから掃除はしっかり

玄関に飾っていた大きな額が、いつ紐が切れて落ちたのかシューズラックの後ろに落ちていた。

ガラスが割れてなくて良かった～　新たな紐を付け替え

掃除をするまで落ちていたことも気づかずでしたね。

まだ手足のしびれのような痛みが少しある

今日は手の方が気になるしびれ感　動いていると気にならないが

ジッとしているとジワッと痛み　仕方ないわね。

今日の晩御飯のおかず

焼きカレイ　春雨とカニカマでの中華サラダ　ネギとカニカマ入りの卵焼き

新玉ねぎのレンジでチンのマヨポン酢

　　　

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珍しく貝のお刺身セットが売っていたわ。

お天気がいいので、洗濯日和　

風が強いので洗濯物の乾きも早くわね。

いつもラインをくれてる娘　私に電話をくれても午前中は買い物で、午後からはお天気良いとほとんど散歩に出ているから　今日は出かける前に電話をくれたので色々と話が出来たわね。　

抗がん剤の副作用はどう？と気にしてくれて、昨日よりは足の痛みもそれほどでもないし　食欲だけはあるので有難いわと言うと　食欲があるっていいね

夫の時は抗がん剤の副作用でほとんど食べられなかったので　それでも最後まで頑張っていたことを思い出すと可哀想だったと娘とそんな話もしましたね。

今日の晩御飯

ほたて・赤貝・ツブ貝・赤貝のヒモ　珍しく貝のお刺身セットが売っていた。

そら豆と卵の炒め物　コロッケとマカロニサラダ

　

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抗がん剤の副作用は痛み止めで完全とはならずね。

朝方の空を見たら今にも大雨でも降って来るのではと思うくらい　ちょっと怖い空模様　それに風も強かったですからね。

午後あたりから晴れ間も出てたが風は強かったね。

昨晩から痛かった腰の方は痛み止めが効いたのか治っていたが　両足は筋肉痛のような痛みと膝がガクガク　やはり抗がん剤の副作用は痛み止めを２倍に飲んでも痛みは出るのね　でも手足の指先のしびれ感や痛みは今回は大丈夫だった。

歩くにもしっかりしてないので今日はどこにも行かずでした。

チャイムが鳴るたびに慌てて「ちょっと待って下さい」と急いで帽子をかぶり

何かのセールスの人でしたね。

自宅にいる時は帽子などはかぶっていないので　副作用で抜けた髪に残っている髪の毛もポヤポヤの真っ白　恥ずかしいので帽子をかぶっての応対

その後にもチャイム　また慌てて帽子をかぶって出てみたら団地のKさん

仕事帰りだと、玉ねぎもらったのでと頂きました。

　　　

赤い玉ねぎも入ってました。

新玉ねぎ　またレンジでチンして食べようかな。

今日の晩御飯のおかず

焼き鮭　小松菜と竹輪にタコ天の炒め煮　エビの香草焼き　からし菜漬け

　　

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スーパーの混雑 何故？

今日のお天気スッキリせず

月曜に投与した抗がん剤　いつも２日後あたりから副作用が出てきてたが

痛み止めの薬を倍になったせいか　今のところ痛みもないなと思っていた。

でも夕方頃から腰も重く足が何となくジワッと痛みが少し出てきてるわ　ハァ～　

今日も運動かねて毎日歩いてスーパーへ、途中で団地のKさんに声をかけられ

Kさんはコンビニに寄り私がいつも行っているスーパーに行くと、Kさんとそこで別れて、スーパーに行くと凄く混んでいてビックリ　特別安いものも無いのに何で皆沢山のお買い物？

買い物し帰ってきてレシートを見て何で混んでいたのか分かったわ。

全品５％引きになっていた。

時々すごく混んでいる時があったのは　そんな日があったのね。

その後Kさんからライン　自宅に戻ったら鍵が無いのに気づき　スーパーとコンビニしか寄ってないのでスーパーで探し無いのでコンビニに行ったらあったと言う。

焦ったでしょうね　鍵があって本当に良かったわ。

私もそそっかしいから気をつけなきゃ　時々バックの入れる場所を間違えて

鍵が無いと慌てて探すときがあるからね。😓 

今日の晩御飯

　

とろろ納豆蕎麦　カニシュウマイ　豆腐もずく　からし菜漬物

　　　

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息子からの母の日プレゼント

昨日久し振りに抗がん剤を２種類投与してきたので、娘に団地のKさんからラインで大丈夫と心配していたようです。

息子からも電話がかかり大丈夫なのと聞かれ　今日は何ともなくて買い物も行って来たよと言うと安心したようです。

いつも翌日より次の日に副作用が出て痛みが出てくるので明日はどうかなと皆には返事

ちょうど母の日のプレゼントも届いたので息子にありがとうと、お茶とランチョンマットだったので高そうなランチョンマットだねと言うと　高かったねと息子　（笑）　

私が買う物は安物ばかりなのでね　良いもののプレゼントは嬉しいです。

　

届いたプレゼント

　

岩見銀山　こぉか茶　石見の素朴な野草茶　島根県産のカワラケツメイの葉だそうです。　　かわり織りランチョンマットは綿と麻で織られてる２点　しっかりした素材ですね。

早速ブルーのランチョンマットでお茶を頂きました。

お茶はティパック入りなので　やかんに入れて沸かしてもいいし急須でもと

書かれていたので早速飲んでみました。

　

いつもと違うランチョンマットに初めて味わうお茶　香ばしくどこか懐かしいと書かれていた通りのお茶で飲みやすかったです。

何杯も飲んでしまいました。

　

茶を入れている器は何年か前に娘が母の日にお茶と一緒にプレゼントしてくれた器　

急須は私が母の日に母にプレゼントした物なんですが、母は急須を集めるのが趣味だったので沢山もっていましたが　一度も使わずに飾っておいただけだったようです。

亡くなってから姉の手に渡り　姉は私が母にプレゼントした物とは知らずに急須を沢山持っているのでと２個くれたのです。

　

その１個の急須が私がプレゼントした物だったので驚き　

私も母の思い出と思い大事にしている急須ですね。　

午後から団地のKさんとまた散歩　お天気が良いと気持ちもいいね。

明日も私の身体が大丈夫なら散歩しようと、一緒に散歩が出来る友達がいるって嬉しいですね。

お互い独り身だから気楽なこともあるわね。

今日の晩御飯

豆ごはん　インゲンの胡麻味噌和え　たこ竹輪とかまぼこの飾り

アジの南蛮漬けは出来和え　きゅうりのきゅうちゃん

　　　　

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今日は全く痛くはなかった抗がん剤投与

今日は朝から雨降り

病院へ行く日に雨はホント嫌だわね。

少し早めのバスで行くことにしたので自宅は７時１０分に出て５分ほど待ちバスが来た　時間的に混む時間だったのでびっしりでした。

電車も８時ので行こうと思っていたら電車もすぐに来たのでそれに乗ったが

電車もやはり混んでいたわね。

関空行きなのでキャリーケースを持った人が多い。

私は一つ手前のりんくう駅で降り歩道用デッキを歩いて病院に着くのだが

その間は４～５分で着くが雨風が強くて傘が飛ばされそうになる。

壊れたビニール傘も落ちていたので　そのまま捨てて行ってしまった人がいるのね。

病院には８時に着いたけど早く着いても採血が始まる時間は８時半からなので待つことになる。

採血をし診察　問題なく抗がん剤投与も大丈夫と体重も増えていいですよと言われ前回４月２２日から２,７kgも増えていたようです。

食べ過ぎと私が言うとこれくらいはあったほうが良いですと看護師さん

今回抗がん剤は２種類　いつも２種類目の投与の時は腕に痛みが出るのだが

今回は全く痛みも出ずで、目をつぶっていただけと思っていた私だが看護師さんにゆっくり眠れましたかと言われ　知らないうちに居眠りしてたのかもね。

投与は一時間半で終えた。

いつも通り調剤薬局で薬をもらい　病院前のスーパー（トライアル）で買い物しお昼はサンドとコーヒー　店内で食べて帰りの電車もいつもなら空いているのに混んでいて座る場所もなかったね。

バスは３０数分待ち　ベンチはびしょ濡れで座れず立ったままでしたがバスは座れて良かったです。

来週は２０日に抗がん剤　２２日は糖尿外来　２４日はCТ検査と　１日おきに病院です。

晩御飯は出来和えのお寿司

　

カニとまぐろのにぎり　昨日の残りのキンピラに肉じゃがも残っているので

何も作らずです。

　　

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朝からだらだら薬の効きすぎかな。

今日はスッキリしないお天気

昨日久し振りに蕁麻疹の薬を飲んだら朝の目覚めも悪く　気がついたら８時になていた。

頭スッキリせずがずっと続き　お昼前に団地のKさんからラインで散歩にと行かないかと来てたけど　お腹の調子も悪かったので行かないことに・・・

しっかりお昼ご飯は食べたけど眠気が朝から続き横になったら眠ってる。

そんな調子だから何もする気もせずでダラダラ

母の日で娘と息子からラインが届いていた。

明日は抗がん剤を受ける日　朝寝坊出来ないね。

７時半には家を出なきゃならないので、忘れずに目覚まし時計をかけておかなくては・・・・

今日の晩御飯のおかず

焼きイワシ　キンピラ　フルーツのマヨヨーグルト和えサラダ

肉じゃが　肉は嫌いだがたまには食べなきゃと、少しだけ入れました。

　　　

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