主婦日記

日常の出来事を毎日書いて、呆け防止が出来たらな~と思ってます。

早起き出来たらウォーキング

2024-09-06 17:58:45 | ウォーキング
朝早く起きれたらウォーキング 
今日は早く起きることが出来たのでウォーキングに行って来ました。
大分朝方は涼しくなった気もするが まだまだ暑い
ウォーキング途中でいつも自動販売機で無糖のアイスコーヒーを買い
そこで飲んで頭スッキリさせ あまり人が歩いてない場所をウォーキング
5500歩ちょいでした。

今回抗がん剤の副作用が今のところあまり出ていない
いつもなら抗がん剤投与の3日後あたりから手足の痛みとしびれが
強くなるのに、少し痛いなってくらいなので良かったです。

今日の晩御飯のおかず
  

焼きイワシ ほたてバター焼きに玉マヨかけ 
じゃがカレー ニンニクに生姜と赤トウガラシ カレー粉にケチャップに塩コショウ砂糖にヨーグルトでの味付けなので ジャガイモにしっかり味もつき美味しいです。

   

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