先月の糖尿結果

今日は夫と私　糖尿の薬をもらいに病院へ、夫はお昼から仕事なので　朝早くに行ったのですが、老人の方々はさらに早く　何時に来てるのでしょうね。

ほとんどの方は整形外科だったので良かったわ　そのあと団体のご老人　何処かのホームの方達なんでしょう　2名の世話役の方　慌しく指示をしてましたが忙しそうで一人のご老人の名がレントゲン室前から呼ばれたけれど、その方は「誰か支えてくれないと歩けない」と言っていたので　私がちょっとお手伝いし連れて行きましたが　我々もいつか誰かのお世話になる時が来るんでしょうね。

糖尿の血液検査は先月してたので　今日は結果を聞き　ちょっとガッカリの私

ヘモグロビンA1cが7，9パーセント　　その前は7，5％だったので　数値は上がってました。

義姉にクマササ茶を飲むと血糖値は下がると聞いてたので　昨年12月から毎日飲んでいたけれど結果　上に書いたとおりでした。

義姉に結果がわかったら教えて欲しいと言われてたので　早速お知らせ
義姉が勧めてくれたクマササ茶だったのでガッカリしたようでした。

私は運動もせず食べてばかりいたからだと言うと　それじゃこれからも頑張って飲み続けたほうがいいと言うので　当分は頑張って飲むつもりですけどね。

とにかく先生にも言われたけれど間食を減らすようにと、夜寝る前の間食はしないように努力しなきゃね。

今日の晩御飯は・・・

　

出来あえの巻き寿司

　

鶏から揚げとサラダ

　

ベビーホタテとアスパラのニンニクバター炒め

水菜の和風ドレッシングかけ


にほんブログ村<