今日も朝から暑いっすね
梅雨明けしたんだもん当たり前か
３連休皆プールやら
海やら過ごしてるかな今日は子供達はプールしたりしてました。
パパがヘキサ設営してくれたのでええがったよ
夕方パパは勤務なので2時までプールよん
お昼はソバ食べたりお肉焼いたりして食べたよん
デザートはメロンとスイカ少しずつ食べたけどぬるくなってるし
暑い日はいつまでも外に出せないよね
★今日はコールマンのバーナーで調理しました。
夏キャンで使用出来ないと困るのでチェックは必要じゃ
★ヘキサはいいけど虫よけにはならいのでタープは愛用しております
毎年いろんなタイプのテント＆タープ出てますよね（カラー＆デザイン）
しかし今日も暑い、汗ダラダラだよんデブにはいいダイエットになるのかな？
今TVでリバースダイエットしてましたけど朝晩のメニューを反対にする方法
夜は確かにがっつり
食べてたらデブになるよな食べても太らない人は良いが
太らない体が欲しいぞー自己管理は必要だけどね
昨日実家へ行きばあ様にも太った？と言われショックだったけど現実
ここ数年前からダイエットコークやゼロカロリーの炭酸ジュースにはまり
頻繁に飲んでいたよ
大丈夫だと思ってたけど結果デブになった数年前は４６キロでしたｗ最近は・・・６０近くになってる時もあった
パパには少し太ったとか５０キロちょっとになったとか誤魔化してたけど
やっぱいつまでも誤魔化しはムリだよね
膝下の短いズボンはくけど足がパンパンでふくらはぎも太くて誤魔化せない
ケツ周りも女相撲みたいになると女でなくなってしもうたぁ
お洒落も大きいサイズばかり選ぶようになり「楽な方へ行ってました」
炭酸ジュースは禁止条例出しちゃいますやっぱ動くのもキツクなるしお洒落も出来ない（着たい服が着れない）
お茶が1番
サントリーのウーロン茶が1番いいです目標体重に向けて頑張ろう・・・・「４６キロに戻す」道のりは険しいけど
今頑張らないと、明日、また明日と言っておらは1年が過ぎてたよ
冬になると洋服も沢山着るので体型は気にしてなかったけど
なぜか「ブーツが長靴に見えてしまってたよ」
耳が痛くなるほど実家のばあ様に毎日体重計乗って自己管理しなさい
と言われたので頑張りますちょいダラダラした生活してたのもあったのかな？...
仕事のストレスでカロリー高いの食べて炭酸ジュース飲んでたからね
骨皮にはなりたくないけど普通になれればいいのだが普通が難しい場合も
あるのよねぇ 普通なら苦労はしねぇーけどさぁ
前に食べた物その場で考えてたんだけど
菓子パン、カレー、お好み焼き、おにぎり、パスタ、揚げ物などなど
大盛りじゃないけど普通に食べてた自分が怖い
特にアメリカンドッグにはまっちゃった時はこの量でアメリカンも食べてた
今は少し落ち着いて少量の量で落ち着きましたけどね・・やれやれ
脳の満腹神経がいつも満腹の指令送ってくれれば痩せられるのかな？
またあの時に戻れるかな？年よりおばさんに見えて老けて見られるしね、もっと子供達と沢山の思い出作って行きたいから
