またまた登場！ホットペッパー

今月も出てます。

ホットペッパー！！

町田・相模原・厚木版です。

先月と同じ写真だから、今月もぶっちょう面なわけですよ。


先月のホットペッパーの反響は以外や以外、

ご利用くださった方が多くて、

ちょっとした感動を味わわせていただきました。


今月もなるべくたくさんの方にロミロミをご堪能いただけるように

全力を尽くしたいと思います。




　お電話お待ちしております。

バラが咲きました＾＾

移転オープンのお祝いに友人が持参してくれた“ミニバラ”が再び咲きました＾＾

以前も話したかと思いますが、私、緑の手を持っておりません。

緑の手というのは、植物を上手にお手入れできる人の手のことなんだそうです。

緑の手を持ってないのに“ミニバラ”を頂いて、

正直育てられるか心配でした。

大事な友人の心がこもっているお花です。

おいそれと枯らせるわけにはいきません！！


毎日、花に話しかける。

土が乾いてたらお水をあげる。

枯れた葉っぱは取る。


そんなことをしていたせいでしょうか・・・


またお花が咲き始めました。＾＾



私の気持ちが通じたの？

ちょっとしたことですが、とても感動しております。



４月の移転オープンの際、

友人にたくさんお花を頂戴しました。



ジェリーボールのクロトンも健在です！！

青と紫のジェリーボールが夏の日差しによく似合い、

サロンに来られる方を和ませてくれています。



今日はお日様が顔を出しました。

ミニバラはベランダで日差しをたっぷり浴び、気持ち良さそうです。



話しかける。

大切なことですね

エアロビクスのレッスン無事終了＾＾

何とか無事に終わりました。

久しぶりのレッスンで前夜から緊張がマックスに！

今朝はもう一回音楽かけてイメージトレーニングして、

なんとか無事に終わりました。


シューズも新調し、レッスン曲も一枚お買い上げ。

なんだか知らないけど、私けっこうのってる？みたいな・・・


久方ぶりのレッスン楽しかったです。


想像以上に動けたりして・・・

キュー出しも完璧！！？

昔取った杵柄

身体って覚えているもんですね


午前中レッスンして

午後からサロンへ戻りロミロミして

何だかとっても幸せな一日でごじゃった。


シューズも新調したので

この機会にまたエアロビクス始めてみようと思ってます。

（もちろん生徒としてですけどね　＾＾；）

エアロビクスレッスン

あさって・・・友人に頼まれ

エアロビクスの先生をすることになっております。

只今、ルーティーンを考え中。

７５分のレッスンをどう組み立てるか？

実際に使うCDをかけ、デモレッスンしてます。

遠くで子ども達がゲラゲラ笑ってますが気にしません。


久方ぶりのレッスンでございます。

ご年配の方向けのレッスンはあるけれど

今回は中学校のＰＴＡへ向けたレッスンです。

年のころは私と同年代か、ちょっと下か。


エアロビクスを６０分、

後は、ストレッチとセルフリフレクソロジーの時間。

身体をしなやかにしていきます。


め～いっぱい体を動かして、汗かいて、筋肉も伸ばし、自分の体と向き合ってもらおう。。。

っていうか、私も向き合おう。

最後のセルフリフレで内臓ともご対面してもらうのだ。




“動”と“静”の癒し　をテーマにしてみた。




ひゃ～


明日は１日音かけて動いてるかもしれません。


昔、一日４本のレッスンしてた自分を尊敬します。


勘を取り戻すのに必死


成功をお祈り下さい

本日は定休日

休みだけどやることが山のようにあるのです。

家の用事、学校の用事、洗濯、掃除、銀行行って、買い物にも行かなちゃ。。。

そんなことを朝から考えながら

とりあえずひとつずつこなしていくが、

なぜだか捗らない。

こんな日がたまにある。


時々、パソコン開いてみたりして・・・


時々、新聞読んだりして・・・


時々、犬と遊んでみたりして・・・


だから、捗らないんだな～。



天気もグダグダ。

私もグダグダ。


休みらしい日っちゃ～休みらしいのかな。



時間に追われない日。。。


なんだか楽しいです。



さて、来週の予約状況です

６月２４日（火）１１時～１３時まで、１８時以降はご相談下さい。

６月２５日（水）一日大丈夫です。

６月２６日（木）１４時以降大丈夫です。

６月２７日（金）一日大丈夫です。

６月２８日（土）１４時以降大丈夫です。

６月２９日（日）一日大丈夫です。

６月３０日（月）お休みいただきます。

今週もどうぞよろしくお願いいたします

あろはまな