お水、飲んでます？

暑いですね～。

夏を思わせる今日のお天気、梅雨の中休み。
気持ち良いです。
どのお宅もお洗濯ものやお布団が干されていて
「今日の晴れを無駄にしない！」
母の意気込みを感じます


今日みたいな日は紫外線はもちろんですが、
遠赤外線も容赦なく体に負担をかけてきますので、
こまめに水分補給をしなくちゃな～と思います。

人の体の６０～７０％は水分で成り立っていますので
お水が足りなくなると身体は悲鳴を上げ、
よからぬことを思いつき、いたずらをし始めます。

最近、四川で大きな地震がありましたが、
何十何時間後に救出された方のほとんどはお水を取っていたとおっしゃていたように、
お水って人の命にかかわるとても大切なアイテムなんですよね。


先日、サロンでこんなことがありました。


午前中ジムで汗をかき、
そのあとカルチャーセンターで体操をされ、
そして最後にトリートメント。


トリートメントは『キャンペーンコース』。
フットバスに１０分ほど入って頂き、
６０分の全身トリートメントを施させて頂きました。


と、ここまでは良かったのですが・・・

施術後、お着替え途中に足がつってしまわれました。
深呼吸をしながらストレッチをさせて頂き、事なきを終えましたが
施術後に『足がつる』ということでトリートメントが良くなかったと・・・
そういう印象が残っても仕方ないですね。


でも、ここで考えられること。
『水分不足』
そうなんです、あきらかに水分が足りずに起った出来事です。

朝から運動と体操で汗をかかれ、
サロンまで徒歩でお越し頂き、そうとう量のお水が出てしまっていたと考えられます。
その辺のフォローをしないまま施術に至ってしまったということは
あきらかに私の至らない点でした。

サロンへ来られる前の出来事を以前にも増して
きちんと伺うことにいたしました。


お水、大切です。
今日みたいな日がこれから続きます。
水分をこまめに取って上手に夏を乗り切りましょう。


ねっ


身体やお肌のご相談承ります。　『あろはまな』