あと２週間に

こんにちは、あろはまな・しばたです。

いよいよ２週間に迫ってきました、初フルマラソン。

昨日の夕方、夫と自宅近所の緑道を走りまして

時間にして７５分のRUN。距離は１０キロ強といったところでしょうか。


自宅近所には【尾根緑道】という春になると桜並木で有名な町田のスポットがあります。

犬の散歩もだいたいこの場所。

尾根緑道を少し先に進むと【小山内裏公園】という場所にたどり着き

昨日はそこを折り返し走って来ました。


カインズやコストコなどの道の上と併走していまして

朝や夕方は走る人、歩く人、犬の散歩の人などで賑わい

走ったり犬を散歩させたりしながら景色も眺めつつの

とても気持ちの良い場所です。



またまた筋肉痛になるかと思いきや

走ることに筋肉が慣れて来たせいか

痛むところはなく今日は普段通りのカラダです

ま走り終わってから死ぬほどストレッチをしたことも良かったのだと思います。

運動前と運動後のストレッチは不可欠ですね！


で、フルマラソンの日まで２週間後となった先週末に

プログラムとゼッケンが自宅に届きました。



ゼッケン番号【８１４０】

ハイ！ヨンジュウと覚えることにしました（＾＾）☆


来週末は９０分間のランの予定で

再来週は休養を取って当日に備えようと思います。

いろいろ

こんにちは、しばたです。

暑い！暑すぎるでしょ～！！

おかしい！おかしいでしょ～！！この暑さわっ！！！


体操クラスから帰って来ました。

ちょっと動くと汗だくになる今日みたいな日に

徒歩で体操に来られる生徒さん（平均年齢７５歳）達には

本当に頭が下がる思いです。

「動くとカラダがシャンとするのよね～」

「ねぇ～」

って会話があり、「暑いから」を理由にできないと思った今日でした。

皆さんは今年一番の暑さの今日をいかがお過ごしでしたか？


サロンのお客さま、

今週は「夏休み前に☆」とお越し下さる方が多く、

ロミロミにフェイシャルにと賑わっております。

海外までは行かなくても、ちょっと遠出だったり、近場の温泉地へ出向かれたり

今年の夏休みを謳歌されているご様子です。

それぞれの年代でそれぞれが夏を楽しんでいらっしゃるご様子、

盛夏も終盤ですからね、楽しい夏を過ごしたいですよね＾＾☆



今週末にお越し下さる常連のお客さまから

【ロミロミとストレッチのメニュー】のご依頼がありまして

今日はこれからそれの準備をしようと思っています。

【ロミロミ後のストレッチ！】

ひゃ～ぁ☆カラダが緩みそうですねぇぃ～

初めての試みに私自身もとっても楽しみなプログラムで

ワクワクしながら組んでみたいと思います



最後になりましたが、臨時でお休みのお知らせです。

８月２４日（水）に、再び、福島県にマッサージボランティアに行くことになりました。

ですので、この日は臨時でお休みとさせて頂きます。

勝手なことばかり申しまして、本当に申し訳なく思っているのですが

被災地の方々のお役に立てることも喜びでありますので

何卒ご理解賜れますようお願い申し上げます

この活動の様子はまた後日ブログ内でご報告させて頂きます。


MAHALO NUI LOA

おひなさん☆

こんばんは、あろはまな・しばたです。


１週間の始まりは体操レッスンから。

あいにくの雨にもかかわらず、今日も元気に動いていただきました。

久しぶりに１８名全員参加のにぎやかなレッスン、

元気と笑顔をたくさんいただいて、今日も幸せでした。


体操終わって、サロンに戻り、確定申告の仕上げをいたしました！


サロンのドアを開ける瞬間がとっても好きなんですよね。

シーンとしてて

そして前日に片付けた余韻みたいなものも残っていて、

干してあるタオルをたたんだり、

キッチンの洗い物を所定の場所に戻したり、

前日の顔から今日の顔になっていく・・・

みたいなね。。。

サロンの身支度を整える作業も大好きだったりします。


そして今日の最後のお仕事。

やっと出せた。

おひなさん。

娘が生まれた時に買ったものです。

一年ぶりの再会を喜び合う私とおひなさん達。

ちょっと華やかになった我が家のリビングです。


気がついたらお節句が３日後に迫っていてビックリしました。

そうだった、２月は２８日しかなかったんだった。

日々の忙しさに追われて、季節を感じることもできてなかった。。。

明日から３月。

ひと雨ごとに春になっていく

季節が変わっていく様子を感じながら過ごしたいなと思います。



そうそう、今年はより丁寧に生きるのでした。

先生☆

こんにちは、あろはまな・しばたです。

毎日冷え込みますがお変わりなくお過ごしでしょうか？

娘の中学では先週末に学年閉鎖になるほどインフルエンザも猛威をふるっております。

手洗い・うがい・あとは気合！

コレ、我が家の冬の３原則です（＾＾)ｖ


さて、私。

実は先生にとても恵まれていましてね。

中でも特に印象深い先生。


小学校３年の担任。

ある日の学級会、掃除の仕方が上手だとほめられました。

私にしてみれば、母のやるとおりに掃除していただけなので

ビックリしましたが、母をほめられたようで

とても嬉しかったことを思い出します。



高校の部の顧問。

とても厳しい先生でした。

この先生が就く学校のその部は必ず全国で戦えるほどになると言われていて

案の定、私が高校１年のときに赴任し、３年生のインターハイでは全国優勝をしました。

練習も、私生活も、勉強も、厳しかったけどその中にいつも愛があり、

先生に怒鳴られるたび成長していったような気がします。

厳しさは乗り越える勇気につながり、自信にもつながっていくのです。


今でも先生選びにはエネルギーを注ぎます。

何かを学ぶとき、技術や理論と一緒に、

光を照らしてくれるかどうかということ、

愛があるかいうこと、

素敵な生き方をしているかどうかということも重要な要素です。


そんな出会いが用意されていたと感じる瞬間。

探し物がみつかったときのように胸のつかえが取れるような

そんな感覚になり、心が躍り出します。


人や物との出会いで大きく変わっていく場合がありますよね。

そんなときは心躍る出会いに素直に感謝をしたいです。


この１年もいろんな出会いが用意されているのかな？

うふっ、今年も楽しくなりそうです。




今日もコチラに参加させて頂いています。プリーズ、１クリック（＾＾）☆

息子の受験☆

息子の大学受験がいよいよ間近に迫って来ました。

ここ数年、友人達の子供が受験していくのを見ていたので

我が家もとうとうこの時期がやってきた～！という感じ。

クリスマス、お正月も無く、ひたすら勉強の息子。

この頑張りが夏から持続していればな～と思う母心はあるものの

今週末のセンター入試に向けて、ご飯だけはしっかり作っている。


今日の仕事の空き時間に受験料の振込み、志願書の郵送なんかを済ませようと思っています。

大学によって志願書の書き方や受験の方法が違うので

要綱を熟読してみているが、１校わからないところがあったので

ホームページを開いて調べてみた。

結局わからなかったので電話で問い合わせたのだが・・・


インターネットを開いたら最後（？）

いろんなサイトに飛び火して

いつの間にやら、「で、最初に何を調べようと思ってたっけ？」と、

今日もそんなことをやってしまっている。

まずは郵便局に行ってこな。

銀行回って

夕飯の準備をして

お客さまを迎える用意をしましょっと☆