再開

こんばんは、しばたです。

この連休からサロンを再開いたしました。



先週は計画停電の実施に伴い、ご移動を頂いたお客さま、本当にありがとうございました。

連休中の予約を頂戴したお客さまには停電予定の時間と照らし合わせながら

個々にご対応させていただきました。

結局、連休中は停電が行われず、、、肩透かしをくらった感じはありましたが、

まずは安全が最優先ですから、何事もなくサロンを再開できたことが何より嬉しいです。

ほんとに良かったです。



連休初日。

久しぶりの施術にちょっとテンション高くサロンに到着。

掃除も念入りに行いまして、おもてなし空間を作っているときは

やっぱりココは落ち着くと感慨深く。。。

BGMには、“IZ”を選択。


お客さまをお迎えする前から、かなり癒されました。



久しぶりにお客さまとサロンで時間を共にして思ったこと。

この状況下でもやっぱり再開して良かったと。

どの方もご自身で感じていらっしゃる以上にお疲れのご様子だと、施術し、感じました。



私にできること

施術を通してお体が休まるお手伝いをすること。

それが復興へのお手伝いにもつながると思いました。

これからも電気の使用は極力抑えて、電気を使うときは感謝と共に使うことにします。

家族との時間も大事にすること。

家族あっての私だということを改めて感じた数日でしたから。。。

そして義援金も地道に行っています。

勇気をお金に乗せて！


ここ数日の出来事から

私の使命は息抜きのお手伝いをすることなんじゃないかとも感じました。

何だか短いような長いような、とても意味のある1週間でした。

私だけじゃなく、多くの人がそう感じているのかもしれないですね。


地球にも愛を

海にも愛を

木々や空や全ての自然に愛を

人々にも愛を

原発にも愛を

そして自分自身にも愛を




明日からまた停電が実施されるようです。

今週もまた停電時間とにらめっこしながら

ご予約のお時間を調整させて頂こうと思っていますので

もしこれをご覧下さっている方の中で

息抜きが必要な方はどうぞご連絡くださいね。


停電にかからない時間帯をホームページに記しましたのでご参照ください。


私は今週も“感謝”をもって過ごしたいと思います。

お金をまわす

こんにちは、しばたです。

バスを待っていましたら、かわいらしいバスが止まりました。

カメラがタイヤになっているなんて。。。

クスッとしてしまいました。



夕べ、メールの確認後、いつも読んでいるブログにも飛びましたら

こんな記述がありました。


書かれていらっしゃる方のご家族が被災地に救護活動に行かれた様子を綴っていらっしゃいます。

ブログ


遠く離れているとその場で何が必要なのかということがわかりません。

本当に必要なことが相手に届くことが何よりの安らぎに繋がるのではないかと

常日頃からそう感じています。

自分サイドで物を見ないこと。

相手があってのことだから

相手が何を望んでいるのか、それを大きな心で感じ取りたいと思います。


この震災で工場が止まり、イベントも中止になり、お店も閉めざる終えない状況で

いろんなことが自粛され、いろんなことが止まっている状況で

このまま進めば経済も深刻さが増すのではないかとも感じていました。


停電の順番が回ってきたら粛々と受け入れつつも

便利すぎた日常から、少し不便さが残る日常へと気持ちを切り替えていきたいと思います。

今の状況がやがていつも通りになると、きっと不便さは無くなります。


昨日、今日と、停電が無くてホッとしていると友人達からメールが来ました。

便利すぎた日常に改めて感謝をしたい。

近隣工事が始まりました

おはようございます、しばたです。

サロン隣の大きなお屋敷の工事がとうとう始まりました。

地震のあった日から着工予定だと記されていましたので

着工を延ばすのかと思っておりましたが、

予定通りに工事が進むようです。

この広い敷地には３階建てのマンションが建つようです。（４階建てだったかも。。。）

来年４月に終了の予定ですので、この一年は大きな音に悩まされそうだな～と危惧しております。

お越し頂くお客さまには、時には工事の音の中での施術になってしまうかもしれず、

心苦しく思っています。


なお、工事は【平日の朝から１７時まで】行われ、【土日も工事は無い】ようですので

平日の１７時以降、土日が静かさのねらい目かと思われます！


現在、お屋敷を潰しているのですが

思ったより音は気にならず、少し安心してはいるのですが。。。


停電もあり、

工事もあり、

本当に落ち着かないサロン状況で、

本当に申し訳なく思っているのですが

どうにか音と電気と上手に付き合いながら

お客さまにゆったりしていただけるサロンを心がけて参ります。

２２日（火）から２６日（土）までのご予約可能時間帯

こんばんは、しばたです。

計画停電も粛々と進められる中、

全員がそれを受け止めている姿に国民性を感じます。

日本人で良かったと思う今日この頃です。


今日はお客さまをお迎えするため

サロンに出勤いたしました。

準備をしておりましたらば、ガスが通じないことが判明し慌てましたが

管理会社の方がすぐに来て下さり事なきを得ました。

計画停電の影響だったようです。

停電後はしっかり点検をしないといけないなと思いました。


東京電力の来週の計画停電より、

２２日（火）～２６日（土）までの予約可能な時間帯をお知らせいたします。


２２日（火）１０時～１３時（おまかせ１５０分以外のコースで承ります）
　　　　　　　＊２回目の停電実施が無ければ、１３時以降のご予約も可能です。

２３日（水）１０時～１７時（全コースご予約可能です）

２４日（木）定休日

２５日（金）１０時～１２時（ロミロミ６０分or９０分または、フェイシャル７０分で承ります）

２６日（土）１３時～１６時半（おまかせ１５０分以外のコースで承ります）
　　　　　　　＊２回目の停電実施が無ければ、１６時半以降のご予約も可能です。


まだまだご不便をおかけする日々が続きますが、

なるべく皆さまの息を抜くお手伝いができればと思っております。

ご都合が合う方はどうぞいらしてくださいね。


電 話：０９０－３４２６－２０３３

メール：kokochi@alomana.com

あろはまな・しばた

今週末からの営業スタイルと息の抜き方

こんばんは、しばたです。


交通機関が少し緩和されたとはいえ

まだまだ日常に戻るまでには日がかかりそうです。

今週は重苦しい空気に包まれ、

娘のアトピーが少し出て来ています。

笑顔とハグと・・・BIGALOHAで包むようにしています。



今週は交通機関がマヒしてしまったところから始まり、

物資の不足、

停電の実施、

余震

原発

・・・・

落ち着かない方も多いのではないかと思います。

家の娘もその一人ですが。。。


ストレスを抱えていらしゃる方のお身体に多くみられるのが

首の根元～肩にかけてのハリです。

特に首の根元部分を見ると、ストレスをどれだけ感じていらっしゃるかということがわかります。



もし今、息がしにくい、胸に何かつっかえている感じがする、

そんな状態の方がいらっしゃったら

ぜひ下のことを行ってみてください。


まずは深呼吸です。

これはマナロミスクールで教わった「セブンメディテーション」というものです。

鼻から大きく息を吸い（７秒かけて）

７秒とめます

口からゆっくり吐く（７秒かけて）


そして首のストレッチです。これはいつも体操クラスで行っているストレッチです。
（全てカウントは７～８秒かけて行います）

息を吐きながら首を右へ倒します。

頭をセンターに戻します。

息を吐きながら首を左へ倒します。

頭をセンターに戻します。

息を吐きながら前へ

頭をセンターに

息を吐きながら後ろに


次は肩の力を抜く体操です。

肩を耳につけるように上げます。（息を吸ってください：カウントはご自分のペースでOKです）

そして一気に肩をストンと落とします。（このとき大きく『フ～～』と息を吐いて下さい）

＊これを数回繰り返すと呼吸がしやすくなります。



最後にもう一度初めの深呼吸をします。

このときに嫌な思いを外に吐き出すように意図してみて下さい。

胸のつっかえが少し緩和されると思います（＾＾）/



最後にサロンの予約状況などについての記です。

サロンも今日までほぼお休み状態でした。

予約のご移動を頂いた皆さんには本当に感謝をしております。

ありがとうございました。



今週末は予約のお問い合わせを数名頂いておりますのでご予約の受付は終了とさせて頂きます。

予約のご連絡を頂きました皆さんには調整をして改めてご連絡をさせて頂きますね。

来週の予約日程は停電の時間がわかり次第、ブログやホームページで可能な時間のお知らせを致します。

状況が落ち着くまで【当日予約】は不可とさせて頂こうと思いますので、

前日までにお電話かメールでご連絡くださいね。

今週末から少しずつ日常に戻す努力をしていきたいと思っています。

停電の状況を見つつ、変則的な営業時間になってしまうかとは思うのですが

なるべく皆さんの息抜きのお手伝いをしたいと思っていますので

お時間合えばぜひお越しくださいね。




皆の頑張りが

皆の勇気が

皆の笑顔が

輪となり

東北地方の方々の力になることを信じて

明日も頑張りましょう！