先に進むために-06~瞑想 (Look into No-thing)

今回のテーマは、「瞑想 (Look into No-thing)」についてです。「You must go beyond the havingness state and reach the beingness realm where you only are. There you know that you lack nothing and that you are the infinite All.　あなたは、持っている状態 (havingness state) を超えて、あなたがいるだけの存在の領域 (beingness realm) に到達する必要があります。そこにあなたは、何も欠けていないことを知っています。そして、あなたが無限であること。」　物事は、知覚者 (perceiver) に依存しています。したがって、「何も無い (No-Thing) を調べてください」この知覚者 = エゴ (perceiver = ego) が、表示される場所 (または何から) から調べてください。そして、この探求 (vicāra：ヴィカーラ) は、自己 (sat-cit：サット - チット) につながります。そこには、(注：物事は、) 何もありません (no-thing)。概念なし (no-conception)、自我 (エゴ) なし (no-ego)。ありませんが、しかし、至福 (ānanda：アーナンダ) である。 . . . 本文を読む

先に進むために-05~瞑想 (変容)

今回のテーマは、「瞑想 (変容)」についてです。レスターによる知恵 Ⅲ (Wisdom by Lester Ⅲ) より抜粋。「No religion is necessary when one performs the Transformation. All we need is Love.　人が、変容を行うとき、いかなる宗教も、必要ありません。必要なのは、愛だけです。」パラマハンサ・ヨガナンダ (1893~1952) は、開放されたマスターでした。彼はまた、私 (注：「Wisdom by Lester Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ」の著者：Yuri Spilny：ユリ・スピルニー) のグルでもあります。開放されたマスターが本を書くとき、それは常に、知恵の宝石で満たされています。私たちは、それらを識別する必要があります。 . . . 本文を読む

先に進むために-04~瞑想 (Dhyana：ディヤーナ)

今回のテーマは、「瞑想 (Dhyana：ディヤーナ)」についてです。心の平安 (安らぎ) を、瞑想 (Dhyana：ディヤーナ) で、味わいます。When dhyana is well established it cannot be given up. It will go on automatically even when you are engaged in work, play or enjoyment. It will persist in sleep too.　瞑想 (Dhyana：ディヤーナ) が、十分に確立されている場合、それはあきらめられません。あなたが、仕事、遊び、または、楽しみに従事しているときでさえ、それは、自動的に続きます。それは、睡眠中にも持続します。M.: Misery is due to multifarious thoughts. If the thoughts are unified and centred on a single item there is no misery, but happiness is the result.　M：不幸 (悲惨) は、多様な想念 (考え) によるものです。想念 (考え) が統一され、単一の項目 (item：アイテム) に集中している場合、不幸 (悲惨) なことはありません。しかし、幸福は結果です。カマル・ラヴィカントは、最初に、自分自身に (自己に対して) 誓いを立てました。そして、マントラ (I love myself.) を唱え続けました。 . . . 本文を読む

先に進むために-03~静かに在りなさい

今回のテーマは、「静かに在りなさい」についてです。瞑想・祈り・マントラを斉唱、そして、自己についての真実を学び続ける。1日に、1回だけでも「今に生きる」習慣を続けてください。後悔も、罪の意識も、瞑想・祈り・斉唱、によって記憶が浄化できます。 . . . 本文を読む

先に進むために-02~自分自身を愛する-I love myself.

今回のテーマは、「自分自身を愛する-I love myself.」についてです。「The Power Of Love (Lester Levenson)　愛の力　レスター・レヴェンソン　より抜粋　The more we develop love, the more we come in touch with the harmony of the universe, the more delightful our life becomes, the more bountiful, the more everything. It starts a cycle going, where you spin upwards, this loving and receiving.　私たちが愛を育むほど、宇宙の調和に触れるほど、私たちの人生はより楽しくなり、より豊かになります。それは、あなたが上向きに回転する、この愛と受け取るサイクルを開始します。」時間は、幻想です。実在では、ありません。今のみが、実在です。今に集中します。未来も恐れも、幻想です。実在では、ありません。愛は、真我の本性です。愛を引き出すことに、集中します。 . . . 本文を読む

先に進むために-01~理解で先に進むことができる

今回のテーマは、「理解で先に進むことができる」についてです。批判や否定は、止める必要があります。Behind these concepts of non-love is always the infinite love that we are. You can’t increase it. All you can do is peel away these concepts of hatred, so that this tremendous loving being that we are is not hidden. これらの、愛さない (non-love) の概念の背後にあるのは、常に私たちがいる、無限の愛です。あなたは、それを増やすことはできません。あなたができることは、これらの憎しみの概念を、剥がすことだけです。Whenever you have a non-loving feeling that you want to release, simply ask yourself: "Could I change this feeling to love?" あなたがリリースしたいという、好きではない感情 (non-loving feeling：愛情のない感情) を持っているときは、いつでも、単に自問してください：「この気持ちを、愛に変えてもらえますか？」と。When you answer "yes," the non-loving feeling will start to go. It's that easy! 「はい」と答えたら、好きではない感情 (non-loving feeling：愛情のない感情) が進み始めます。とても簡単です！批判や否定は、止める必要があります。これは、好きではない感情 (non-loving feeling：愛情のない感情) を、表現しています。心が投影した世界では、競争や批判や否定が、普通に行われます。心が投影した世界を、超えるには、この心が投影した世界で、普通に行われていることを、止めます。 . . . 本文を読む

過去の記事から-10~一般的なリリースシート

今回のテーマは、「一般的なリリースシート」についてです。Lester Levenson developed a powerful tool called the "Square All with Love" technique for changing all of our non-love feelings to love. It is based on the premise that our true nature is loving. However, this often gets covered over from our awareness by our non-loving feelings. Therefore, as we release these non-loving feelings, our true nature will return to our awareness. レスター・レヴェンソンは、「すべての愛を込めて (Square All with Love)」と呼ばれる強力なツールを開発しました。「すべての愛を込めて」というテクニックは、私たちの愛のないすべての感情 (all of our non-love feelings) を、愛するためのテクニックです。それは、私たちの本当の性質が、愛するという前提に基づいています。しかしこれは、私たちの愛情のない感情 (our non-loving feelings) によって、私たちの意識から、しばしば覆われます。したがって、これらの愛情のない感情 (these non-loving feelings) をリリース (開放) するとき、私たちの本当の性質は、私たちの意識に戻ります。良い思い出も、思い出すたびに、「すべての愛を込めて」というテクニックで、リリーシングします。自我の全ての記憶を、「すべての愛を込めて」というテクニックで、リリーシングします。 . . . 本文を読む

過去の記事から-9~私は、それで在るものである

今回のテーマは、「私は、それで在るものである」についてです。Humility of the ego is wonderful. When the ego gets small, the God-part gets bigger. But don't think that you are presumptuous when you say "I Am That I Am," because that is your inherent nature. 自我の謙虚さは素晴らしいです。自我が小さくなると、神のパートは大きくなります。しかし、あなたが「私は、それで在るものである (I Am That I Am)」と言うとき、あなたは想像しているとは思わないでください。それが、あなたの固有の性質だからです。 . . . 本文を読む

過去の記事から-8~私は、あなたです-2

今回のテーマは、「私は、あなたです-2」についてです。ビューポイント(viewpoint：視点) を変えると、気づきが変化します。哲学者ダグラス・ハーディング (Douglas E. Harding：1909年 - 2007年) は、視点を変える実験を紹介しています。実践することで、本当の自分自身を知るに至るという、 瞑想の現代的な手法を開発しました。 . . . 本文を読む

過去の記事から-7~私は、あなたです。

今回のテーマは、「私は、あなたです。」についてです。自我が消えると、真我が現れます。全ての人が、真我にみえます。 . . . 本文を読む