乾燥してきました

２３日秋分も過ぎ、日暮れが早く、

涼しさも感じるようになりました。

秋本番ですね。

乾燥肌の私の手が、

ここ数日、カサカサしてきました。

東洋医学では、

秋は乾燥し、

肺、大腸、皮膚、鼻への影響が大きいと言われています。

最近、マスクをしている方を多く見かけるようになりました。

秋の花粉症の方でしょうか？

白ネギや生姜を献立に取り入れて、

肺の流れを良くしておくと予防になりますよ。

手洗い、うがいも忘れずにね。(^_^)