明日からゴールデンウィーク

明日からはゴールデンウィーク。ゴールデンウィーク中は新鮮なネタは入らないと思ったので今日は重兵衛にお鮨を食べに行った。一週間分の食いだめだ。鰺、かつお、赤貝、大トロ、中トロ、赤身、今日は中トロより大トロの方が美味しかったので大トロを中心に食べた。

水分制限

透析を始めると食事制限より水分制限が厳しいことになっている。
水分が体に溜まり過ぎると肺が溺れた状態になって呼吸が苦しくなるからだ。
だから透析が終わってから次回の透析までに体重の増加を4キロ以内に押さえることが理想である。
腎臓が機能しなくなると水分は体の中に溜まりっぱなしになる。
だから水分を出来るだけ取らないことが望ましい。
水分を取れば取った分だけ体重が増えてしまう。
三度の食事の後と寝る前の薬を飲む為の水分だけで中二日の透析だと二キロ位の体重増加になってしまう。
それに食事に含まれる水分を加えればたちまち6～7キロ位の体重増加になってしまう。
だから透析患者は気軽にお茶など飲めない。そこで汗をかいて余分な水分は出せばいいと考えてみた。
方法はいたって簡単だ。
42度のお湯で50分程半身浴をするだけでいい。そうすると一回の入浴で約800グラム水分が汗となって出てくる。これを二日間で朝夕一回づつ計4回するだけで水分をたっぷり取っても次の透析迄にドライウェートより1キロ位余裕の状態で透析が出来る。
これでウェートコントロールはかなり楽になった。
今ではお茶や水分を飲みたいだけ飲んでいる。
半身浴の代わりに嵐の湯にいけば更に体重減は楽になる。
好きな温泉や風呂にゆっくりと浸かることでウェートコントロールが出来るのだからまさに一石二鳥の発見だ。