「ノロウイルス」に気をつけてくださいね。

「ノロウイルス」
こわ～い響きですね

今日の訪問先の小学校でも、娘の小学校でも流行りつつあります。
私も、学校訪問が続くので、気をつけないと、と思っています。

手洗い、うがい、しっかりと！
身体を冷やさないようにして、免疫力つけて、抵抗力増して、がんばらねばです！

まずは、栄養栄養
しっかり食べて、動くことですね

今日は、大根です
まるごと使い切りました

今の大根は、甘みも強くて、瑞々しくてとっても美味しいですね。
青々とした葉っぱの付いた青首大根を見るだけでも元気になれそう。

葉っぱはすぐにちりめんじゃこと炒り煮しました。
ちょっと煮過ぎちゃったけれど。。

　山盛りごはんにのせて食べるのが好きです。

ほろ苦がおいしい


大根キムチ風。
にんにくもたっぷりすりおろし。

　今年は、白菜キムチ漬けたいです！


やっぱり煮た大根は最高！練り物と煮込んで。

　あまい！

大根はちみつで、シロップも喉にいいんですよね。

元気な気を流すため、朝ヨガも始めました。
自己流ですけど。。


日曜日は、国立増田書店のおはなし会です。
１１：００～。
寒くなってきたけれど、みんな、遊びにきてくださいね