今日のトレーニング⑦

来月はいよいよ本番。
そろそろ20km越えのトレーニングを
しなくてはと思い江戸川に向かった。

今日は、朝方、雪が降るほど寒く、
風も、強烈に強かった。

これは、シャレにならないと思い
途中で帰ろうかとしたが、
ゆっくりでもいいから、
柴又行って、だんごを食べて帰ろうと
楽しい目標を設定して走った。

20km越えのトレーニングでは
膝がどうなるか心配だったが、
無事、完走できた。

ただ、風が冷たく強かったので
手がかじかんでしもやけに。

次は、手袋をして走ろうと思う。

今日のトレーニング


今日の記録　

14.8km　89分13秒
18.6km　115分46秒
24.7km　149分40秒