今日は何の日？１ヶ月くらい前から、時々足が痛むようになって、
でも、動いているうちに痛みを忘れていて・・・ということが続いていましたが、
ここ２,３日１日中痛いので、整形外科に行ってみました。
レントゲンを撮ってもらったら、
足のかかと部分の骨に、とげのようなもうなものができてしまっていました。
負担がかかるとその周りが炎症を起こして、痛みを感じるらシィのです。
痛み止めの内服薬と鎮痛消炎のシップを処方してもらいました。
後は、今の炎症を収めるには「歩かないこと」・・・
歩かないわけにはいかないので、
なるべく負担をかけないように、歩く量を極力減らさなきゃｗ