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オカンとワンコ

過去と他人は変えられない 自分と未来は変えられる

あっちでもビリー、こっちでも・・・

2007年07月19日 21時28分23秒 | オカンのつぶやき
五十肩で通院している整骨院の先生に、
「そろそろリハビリを始める時期ですよ」と言われてます。

水泳を再開しようと思っていたのですが、
「肩が冷えるからおやめなさい。」と却下され、
「運動を始める前や終わった後にやる、簡単なストレッチが良いですよ。」
と、薦められた。

「五分間ストレッチ」や「初心者のヨガ」
fbmちゃんにもらった「ルーシーダットン」
いろいろなものに手を出しました。
日舞や太極拳のように、一見緩やかな動きの方が、
運動量は大きいのですが、
根がせっかちでイラチですから、
動きのゆっくりした運動は合わないみたい。
すぐに飽きちゃった
fbmちゃん、ごめんよ

先日、友人宅で今話題の「ビリー・・・」の話が出てからに、
あのCMは結構時間をとってるから、
それを録画してエクササイズしても間に合うよね?
なんて言ったら、「うちに有るよ。やってるよ!」だって。

ためしに基本編をやってみたら、
あのリズム感がなかなか良いです。
ゆっくりストレッチだと、
「あーダメダメ!ここまでー!!」となるところも、
リズムに乗ってやってると、自然に伸びてるから不思議。
もちろん、無理な運動はパスしますけど

調べてみたら、日本語字幕の無い英語版では、
若干安く買えるみたい。
プログラムもいくつかコースがあるようですが、
毎日きっちり「7日間集中ダイエット」なんてのは、どだい無理ムリ
一日おきに一か月かけてやるコースが合ってるかな。
オカンの場合は、相方の勤務により三日に一回だね。
だってすぐ馬鹿にされるんだもん、
やってる姿は見せられません
末っ子でさえ、「見とられん!」と、逃げ出しました。(;一_一)


ごちそうで~す

2007年07月19日 18時24分22秒 | オババと孫っち
おひさしぶりでーす
オババの孫ですぅ~


「百日まま食い」のお祝いをしてもらいました
オババはなにやら忙しくて来ませんでした。


新米カーサンがごちそうを作ってくれました。
だけどワタシは食べる真似だけ。
あとはトーサンとカーサンが食べちゃいました。

「カーサンの時よりごちそうだねぇ
オババが写真を見ながらチェックしています。

「お皿が大きすぎて鯛が貧相に見える

小さいお皿だと、お頭と尾っぽがはみ出すから、
お鯛が小さくても立派に見えるんだって。
カーサンのお祝いのときに、
大きいジイちゃんに教わったんだって。


寝返りも上手に出来るようになりましたヨ。
以上、ご報告でした。