生きる力・食

有機野菜を分けてもらいました
かぶの葉を味噌汁に
ラデッシュ・かぶは、生で
ブロッコリは、ひと茹でしサラダに
チンゲン菜は豚肉と炒めて
グリーンオンパレードの食卓です
学校教育・私立中学では、
家庭科の時間が、英語他に変わり
家庭科が、削減されている学校がありますが
“生きる力・食”の授業は、大切だと思います
みんなは、
“野菜は、体の調子を整える”と学校で習ったんじゃないかしら？
体調が、すぐれない時、野菜を食べると元気になります！
私は、昨日までダウンしていたのに、今日は元気になりました＾＾
サラダにマンゴーも入れて、ビタミンup
元気いっぱいです＾＾
おまけ：オバマ大統領の機内夕食は
　　　　必ず温野菜付き
　　　　冷たい野菜は、体を冷やすので
　　　　温野菜をとるそうです
　　　　大統領も野菜が好きなんですね
　　　　エアーフォース１（専用機）の特集をTVで見ました